ОВА сакаме за 2026та

0:00 Баш и Тони Михајловски вика нема луѓе во глумци остана подобри дикција самодоверба публика го гледа он треба да говори пред нив и е тренинг на некој начин онака чисто да си бидеш актер у тој момент а не можам така ми е губење време сега клуб мора нешто да е наменски да си подобри нешто и тебе наменското шо ти е у некој претходен живот сум бил нешто е ко да сум бил не можам да ти опишам колку се би оставил за таква прилика е сеа А најблиску до такво нешто у денешно време

0:33 и за мене со кодот БК15 имате 15% попуст на сите барнер очила. Искористете го кодот БК15 на сinglases.mk. Таман малце лани пред предм колку успеваа луѓево. Еве сеа помина тој период од знаеш оној мотивацијата

1:03 а први втори а си испаначукале резолуциите отишле низ бунар да низ брдо еве пети и мене така ми дое кога видовме дека епизодава паѓа на пети ми дое па таман бе и онака на на сите тие неколку дена ни се у бр да у руска салата се распуштиш ли ти од работа таму негде 30ти 31ви шо То е први втори не падна и викенд. Значи затоа таман земи еден доби пет дена беше. Така да

1:35 таман испостегнете ги сите салати се набутавме. Шо се набутавме и на петти понеделнички некако мене и вистински годината ми почнува така после некој ден. Мене секогаш од осми. Е така. Така нели чекаме бадници, чекаме оваона. Ја први си правам секад тренинг. Ама сите бе за тие божи гибадници се прејадуваат. Изви. Леле колку јадев. Шо јадеш? Печење и компир салата. Па да ама знаеш како можеш да се напукаш

2:05 со печење и да ама не можеш да се здебелиш од печење. Тоа ми е стално смешката. А да не се здебе не не се здебелаш од влагото. Кое влагото? Па тие бисквитчињата тие. Не знам. Немам тоа ја. Епа ти немаш ама другиве има. Или ако имаш на пример фамилија и дете и рачунај имаш 10 пакетчиња. Оу да бе да 10 ја у моментов три кила чоколадо имам 10 новогодишни пакетчиња. Рачунај од секоја баба, од секој дедо, од секој чичко, од секое и ние исто. Иди

2:35 у Тинекс купи 15 ги поделиш на 15. Значи така, така околу Елка значи нема место у собавише од пакетчиња. Од тоа се здебело. Готово. Иди не јади кога го имаш. Шо има да имам буби? Која ќеса е отворена бе? Која наполитанче налета? [смеа] О та тоа да има е пакетчево. У нормално дека ти од печењето нема да се попраиш. Готово. Затоа ми е мене и кифлите. Кифли, баклави, торти ако се

3:08 праело на посно благо бајадера. Леле стварно тоа е тоа. Да да да. Така шо се набутавте шо се набутавте петти веќе може да понеделнички нема оправдување. ајде да тргне да осмиделни четврток еко и плус така убаво падна мм но година викенд ќе си врзат луѓе е таман заврши да да ова е добро бе малце порано мора осми да новогодишна ајде и уште неаме превод за new res [смеа]

3:40 не ова секоја година пробуваме као секоја година нема new resolutiontion беше трета по ред е знаеме океј Е сите амајте сите знаат за концептот за шо е идејата. Добро бе, добро бе. Више тој ш не прати се трета трета по ама не и без нас луѓето тоа си го праат. Така така така шо ќе желбички за новата година цели од дете шо сакаш дедо мраз што да посакуваш во новата. Сеа се реалноста е што сакаш да смениш кај себе

4:11 на попозитивно што би отфрлил од негативните и малце рикеп праиме на ланска. Така, така, така. Не, него New York Resоolution концептот на кратко само го објаснувам у возрасниот свет. Пред две години имавме една, лани имавме друга. Е, арно, ама ја лани, еве на мајка ми ветив да го кажам годинава лани јас кога не ми текнуваше една од New York Resolution кога праевме рикеп за преклани да беше одење на психолог. Да. И мајка ми се заебава, ме зеза дека јас

4:43 ти зашо криеш. А искрено заборавив, не ми текнуваше стварно. Не ми текнуваше да е годинава е втора истерав више и за Рикепот. Еве супер една од најдобри работи што сум напраил. Не е нишо страшно. Не боли кога идеш. Ја на секои две недели идам знаеш со рник е тоа се знае. Да. И знаеш секое идење си добро неам ни мака ни нешто

5:16 ама одиш и стално ќе се најде некој агол за нешто за не некој кој знае шо битно и трауматично е дека ова него едноставно има нешто тековно животот тече дешавки има се десило измината и стално си викам абе еве ај стално се наоѓа одам и стварно стално се секој пат викам М браво немаше да отидеш. Браво шо отиде као и бреak некој си наоѓаш и е баш онака

5:47 трето лице ш не те познава објективно да ти каже за работите. Бива не бива. Мхм. Буквално е така. Е сеа тоа се едуцирани луѓе шо знаат да ти го покажат патот. И ова мислам го имаме зборено у мемберс епизода а не овакво. Ама идеш таму ја истураш главата. Што мислиш ти бе? Срамовец. Тоа ми е. Ја на пример знаеш колку пати абе а ова ти го кажувам зашо не би го кажала никој друг. Ова нејзи го викам и ова само е у мојата глава и вака и

6:19 вака ако Аха. А добро тоа ти е зашто? Заш? Аха почнува таму кажа работи шо ја не би помисл да се прашам ама си викам добро ќе искористам прилика лица ш разбира еве ти тоа. А а ова и почиња си зборите си праите и после самото кажување ти е тоа ш ти праи као стална различно некаде имаш пола работа завршена да па и треба некој да ти покаже да ти

6:49 ги спои точките аха на трето лице ш не те познава и е едуцирано на таа тематика односно логија и многу поише е многу лесно ко ти што ми викаше со советите само таму плаќаш и мораш да слуш Слушаш си будала. Океј. А они ти го дава советот шо е тој, реалноста е таа и нема не ти иде на знаеш на и сеа слушај ќе ти ја држам раката. Реалноста е оваа. Аха.

7:19 Дали тебе ти се свиѓал или не да исвос стварно не можеш ништо да сменииш. Пред да идеме даље, нова година, нов нова соработка. А да, да. Леле стварно. А многу многу сме среќни шо имаме нова соработка со Волт и страшен светски бренд. Светски бренд којш имаа одлично присуство и кај нас. Ама заш сме ние многу среќни? Затоа шо е одлично

7:50 место да си си убрзаш многу ефективен да бидеш со време со свери ш ние ги имаме зборено шо за јадење шо за продуктивност време организација менаџмент тренинг работа оваона. Има една многу јака алатка schedule your order. А да да не мора одма. Па јас си знам дека вечерта пред да си одам остави вечерта ја од сала вечерта од кај да знам утре шо ќе ви се јаде и многу е добро шо имаат ресторани за здрава храна

8:21 не е само фастфуд ко на времето шо беше све живо имаше пица мица оваона го има и тоа да фала богу али има сега избор каде што немаме изговори за да јадеме еј па шо да правам нарачи има глупости не има супер работи задење најздрави на свет и јас шо правам у сала накај 10 ми се пријадови. Нешо си одам скеedџел за у 12 и давам те чека дома. Заборавам си одам дома, ми ѕвони рандом телефонот. Викам

8:53 кој е бројов сеа бе? Леле. Оу вот. Ало отвори. Бум бум. Значи гејм чеangнџ стварно многу добра работа. Јас само екстра благодарност затоа шо вакво ваква соработка знаеш од оние соработки што секако ко секако си користиш. Секако користам пригарли ко утрек да дој или што и да е. Не, не како што секако сум го праел и сеа искача и ти праи да праиме заедно

9:25 соработка со задоволство. И јаката ствар е што многу ни искочеа у пресрет за како може ние дур сме тука оти малку луѓе знаат иако си имаме кажувано ние многу време поминуваме некогаш у студио да епизоди ај самата епизода ш може да е четири саата ама треба да дојдеш претходно треба да останеш значи ние некогаш јадеме ние стварно тука мораме да организираме ручеци ти доаѓаш директ од

9:55 сада сала Јас сум возел три саата. Не ќе се онесвестам некад од глад. Уште позезнато не јадеме него јас доаѓам од салат сабајде. Да не викат нејадени. Не јадам да си одам па истава зезанција ја правам попатно нарачувам да или застанувам не е ни битно. И сеа уствари многу кул искача што ние имаме прилика и дур си го поминуваме времето тука да си нарачаме. Така е. А у меѓувреме

10:25 имаме и од кај сакаме да нарачаме. Да. И ја едвај дочекав више затоа ш ми ти ми ги најави и дај ко за прва шо нешто многу ми се зобе, нешто многу ми се мацка у новата година. Епа вака се ама оноа онаквоно се апла што го зборевме од овие работи не може не можеш да се здебелиш не можеш. сме збореле. Јас ти имам и прашано зашо не си грицка некој демек дали е добро чварки да си јадам и ти ми

10:55 рече одлично е. Ако не си на масти кето навикнат можеби ќе те боли стомак, можеби и не. Али дека дека нездраво не е нездраво. Така што и официјално дај да направиме прва наручка. Ајде и сеа кец на десетка се гаѓа. Шо уште една соработка си имаме ние со месарница. Тоа е на брат ми, братучет ми, се вика Месарница Гапе и на моја иницијатива а пред било каква соработка ние да имаме. Ја им викам дечки заш не се ставите на волт? Аа true story не се

11:27 зезам најголема вистина на свет не правам филмови заради ова. Пред они да се стаат, пред они отвараат месара ја и ти со волт немаме ништо. Да, да. Ова врска нема со волт. Си одам јас кај нив на отварање ова идам после си купувам да им ги пробам месава. ја им викам луѓе јас сум ви тестер и ќе ви кажувам реално бива не бива нема тоа ја еј да супер ви е све не идам ќе ми дадеш сеа пилешки стек знам работи ш јадам често и ако ме боли стомак не ја

11:57 не јадам више од тоа разшто а тоа ти е тестот глејте да ми напраите проблем за квалитетот на шо продуктот шо го сеа бива не ви го бива стеков имам изедено кој знае колку знам дали ме боли или не толку пилешки стек ааа дај ми мелено Едно месо да пробам, ама ние го мелеме ме. Супер, фала, верувам. Дај да пробам стомаков. Не лажи. Добро, вакво ми праат мелено. А дај ми некој бифтек сакам телешки да го

12:28 пробам исто. Секое е тоа. Супер све фала многу, пријатно. И и после им кажуваш ѕирнав чварки и викам дај ми да ги праваме и чрки да ви кажам дали од другите земит или ови. Мхм. И јас буквално отидов таму викам еве сега еден тест ќе направам. Шварката лудило ќе ја видиш од стекот. Не ме боли стомак. Мхм. Меленото го правам. Не мириса додека го правам. Многу важно. Мхм. Мм. Викам брат јадам не ме боли стомак. Нема тегоби. Свеже. Свежо има. Викабе човек значи не те

12:59 лажам ја брат сум ти. Ние го ме позади со луѓево. Добро кај да знам. Сите го викаат тоа. Ме прошетаа позади. си имаат за зреење месо, за пушење, сланини, манини, оваона и не дека се мои, стварно супер е знари, фамилија, родители одат види ја ќе ти го тестирам сеа и сеers тоа е најголем доказ и ја не кријам јас немам ништо мое ме зара освен шо ми се крв

13:29 ја многу имам зборено за кето кето кето значи ова да да ја многу времиња имам поминато у јадење чварка у јадење сланина у јадење печеница затоа што знам дека тоа е тоа нејќам грам јаглехидрат да видам цели предавања имам тука праено за важноста на мастите тие табу теми и глупи пред 20 години а негативни предрасуди шо ги имаме за

13:59 некои работи значи врска нема тоа така шо ја даде јас тоа види секо многу добар тестер секој ќе ти дадеш Шанса е ако се врати значи си ја искористил шансата. Него ти почна да кажуваш како си им дал предлог за на волт. Да е зашто у Беверли карши беверли карши рамсторот е кај оние 511 барила пицериите ко ќе влезеш у тоа тука е а у кулите тука е да има ко паркингче кар рамсторе

14:29 има тука да карши има еден паркинг имаш 15 минути влез така бе знам таму би се паркирал ако идеш у балила балила е таму барила балила како се вика ваму е месарата има една берберница едно за здрава храна они Не се у средина дуќанот е. Ете така е. Сеа јас живеам во аеродром, работата ми е у кисела вода и не можам секогаш да о многу заебано натака и гужви мужви. И сеа ја а кога се шишам попајците ми се у беверли и на враќање

15:00 често знам да застанам. Вика момци дајте олеснете ми сакам да купувам чвар ќе иде сезоната дај стајте се на волт и како ме сара видо вика у кисела вода една утепана таква стара не личи убаво сеа они се потрудиле убаво личи внатре плочки убави не е онако месара не смрди на месара ко ќеш стварно е убаво е не е она ко ќе кажеш месарница одма ме враќа ко дете бели плочки крв негде и мириса она си ми

15:31 пет минути урла не можеш да се навикнам викам браво не е сељачка убава плочка сте стаиле не мириса све е ко ш треба дај викам сакам да доаѓам почесто тоа не ме носи патот сеа тоа е јеби дај стајте се на волт еј топ викам таа месара може кошта е пак пофенсимен и не знам некој семен собир оваона волд шо направив се стаивме бе браво збориш бе викам готово

16:01 А браво и ова све пред ни било каков муабет со вол да е напраено. Најреално не се зезам, не лажам до и отпосле доаѓа ние праиме муабет со волт, одлична соработка, супер ни иде муабетот, никакви замерки отворени и се. Ја тогаш да бидам искрен тогаш научувам од Волт дека они не се ни исклучиво за јадење. Да. Шо е многу кул работа. разни ствари ќе се овакво ќе има

16:31 достапни се таму. Така е. Така. Епа сеа дај да ти ги тестирам. Ајде. Значи чекај идам сеа на вот како шо шо барам? Месарни агапе пиш агап. Добро е сеа ти рече чрки. А чварки мора обавезно. Чекај да ги најдеме. Ене си десно горе. Чварки мора да ти пробам. Нешто ш ти до сега ми имаш само спомнато беше дека има нивна чадилница. Да. Тачно. Јас имам учено за чадење. Ја имам многу

17:02 сум критичар за за чадилници. Супер. А сланина, врат печеница. Ај сланина мора да реално треба. Чекај бе, мораше на кирилица да пишам. Сланина е така чадена. Плусчеток. А ти грама проверувам колкаво нарачувам и ова обичноница 100 грама. 100 грама доста а не 200 е одлично таман добро шо друго е чадено

17:34 вра обично ама чаден е не си мислам лево горе да да не не еве го чадено а да да не бе сеа више си гледам шо има друго добро ја не догледувам си разгледувам чварки сланина печенца колку се четири па тоа е тоа тоа е тоа да добро океј да знаеш шо многу ми ми се свиѓаше, а ја тоа одма си го напраив кога напраив акаунт исто пред предопште. Значи ја имам акаунт у водка како од кога дојдоа

18:04 више година дена има вот у Македонија па година дена се тука летово не знам помалце од година помалце помал доста брзо напраив и ми се свиѓаше шо имаше онакво бакшиш да си остаиш да бе и сеа јас си ставамсче ама од нели јас сум ути светот кога има а фичер да ти го запамти изборот за нареден пат мене многу ме нервира да се повтара М. Нормално истата работа кога морам да ја повтарам секој

18:35 пат и кога видов дека има да си го зачувам и сеа ми е дефолтче ми останува зачувано и тука си е бам бум исто си кликам си ја нарачувам бакшишчето тоа е тоа океј добро епа ајде се втосаме да видиме ш доброни на тест о е па таман дур дојдат Брат е до каде да се фатиме ние на њор ти си кажа значи дека ланската

19:06 ланската што ја најави ја имаш практикувано годинава нешто ја најавив лански не заборај да ја најавиш ланскиот рикеп заборавив за психологот преклани го најавив а ја лани на рикеп не го кажувам заборавам а океј вика мајка ми вика зош не кажа зашо криеш вика ме заборавив човек а јас ти кажував епизодата леле нешто заборавам да ме убиеш А друг лански за годинава кој ти беше? За годинава ни беше бу овај еeducкеationш clubб на каналот

19:36 аписон acadдеми академи што го истеравме да за мене ми беше а 4 am и пробување за да се играш да влезеш уно на белград да да регу ја имав да продолжа for си го испочитував и еве го трае у втора година више ја немав толку мислам не моите не беа онакви долгорочни као на пример ти е да да се

20:06 држиш до тоа цела година моето беше да отидам на трка да па добро и беше оти имав напраено пауза две-три години од одење на трка е сеа нормално ако се обврзаш да идеш на трка подразбира и тренажниот процес и што све не е и праевме посебна епизода така ш ја прилично рано си ја реализирав За оваа година си отидов на трката, се изненадив од перформансот и имав да продолжам со молитви,

20:39 да, коишто не ги продолжив цела година. Не ги не. Така ш тој new resolution технички е не до остварен цел. Заш не пожи? Затоа што а не не ми текнува дали го зборевме лани. Доживеав тоа што ти го дава молитвата.

21:09 Го дожи ја доживеав промената во животот. Не мислиш дека ако продолжиш ќе ти се надградува и а е сеа не дали ќе се надградува не знам колку ама тоа ш го доживеав мене ми о тоа веќе станува дел од тебе и сеа мене ми е таков и тоа го имам сеа е ама дали не мислиш дека има изнад тоа следно требаше да продужам требаше да продолжам да те види јас океј како како дневен ритуал не го праев

21:39 цела година откако го кажав го праев уште Ше некое време, ама таму негде после некој месец почнав поредко да го праам и не знам happens. Да, да. Јас сум не беше свесно да кажам јас сум ти го земал не беше свесно да оде не не праам више него. Јас свесно не бешењр го проветчуваш, го проветчуваш и после тоа време некако така шо а друго нешто лани имав кажано.

22:09 Трка ти беше не трка трка да продолжиш со ова ги раскажа за ш ти беше таа лична претходната паја кажуваше да и да продолжи а ја го фатив тоа ама оче наш она класична не оние слободни молитви ш ги праат луѓеве јас сакам да сум the буook епа не мојата беше таква поинтроспе моето личеше на му давам време сега на Тоа беше та

22:40 да исто и му одвојувам значение. Да иде виш така интроспективно некако. Е знам исто и еднаш неделно морам да отидам у црква и сијам моја која ми е шо беше цело време. Оу браво. Ама не ми е new resolution него едноставно не не еднаш неделно 100% 100% нема грешка свака станувам од ако ден неделава не сум отишол намерно за да не го скршам стрикотво

23:11 а еднаш ми се случи у недела да не отидам стварно немаше како и таа нела два пати [смеа] шо нема јас сум слеп за стап така ми овакво и си имам моја кај шо јас си одам кај си седнувам мое столче Каков ритуалче цело и да. И сега си го цепам цело време. Некогаш е сабота, некогаш е недела. Премногу ретко е. А за недела иако е верски празникот, обавезно на дента. Пример на Богородицава оме се чуда

23:42 еднаш. вика кај е Жаре и се јавуваат? Викам, абе у црква бев, телефонот ми е у кола црква шо збориш бе? А викам да бе као ако некај не не не ми беше као аа па да ова не го зборам нигдека да да бе Богородица викам нормално бе а супер супер да него за рано [смеа] работа ама јас тоа си го убацив у не е new resolолutionш него така сеа у верата

24:12 продлабочуваш Да и сакам да сум посветен. Значи ако се продлабочуваш сеа не е колку да кажеме така него the godм thing и сеа за наредна година сеа за наредна кои се new resolution да и сеа јас нели стално ти увалувам за подкастот едно со тоа ќе почнеш значи од кога ми го најави со тоа ќе почнеш нелична не ми чувај тајни па чуваше по Италија у сеа ќе видиш дека

24:43 никаква тајна не сакав искрена реакција на епизода. Нема везе тама работа. Да, да, да појасниме за некој ш може првпат го глеав нашиов формат. Аха. Ајде имаме двајцата лични по една лична или повеќе колку сака. Имаме личниш ш ќе се посетиме нареднава година ама имаме и за подкастотлуш и сеа ти сакаш да отвориш со таа дашто не можам да издржам. Чекај секунда само и ќе отвориш со таа.

25:15 А да заборавив личната која беше, ама готово текна. Па не, оваа е многу по ќе видиш. Добро. А ја од кај ми дој инспирација? Ајде ќе ти раскажам сеа. Bear with me ќе дојдам до поентата. А три недели те чекам ја ќе издржам. Ајде. Го глеав џели рол кај роган и тој кантри. Да кој не го знае кантри пеачот има ослабено истетовиран. Шо е цел шо ослабее. Многу страшен у Холофм шо го примија шо му се

25:46 расплаче на епизода. Е тоа имаше вирален клип како Џоро Оган го малце го намести. Па добро за убаво беше. да направија овакво као еве на крај епизодата и тој идолот ш го слушал во затвор да си го среди животот мотивацијата кога го гледал додека имал на ногата онакво алка за шо бил на условно пеел тој плачел го гледал и вика јас ќе си го средам животот еден ден ќе пеам тука и пее у тоа некој си хол такво и да е и тој истиот на Џороган му вика слушај

26:16 го некој тип на Hall of Fame нивни е тоа ваљда да се тие кантриформа ете така и тој му вика на Џо Џорган случај јас ќе го indcttam into the Hall of F да биде изненадување. Ќе ти биде гостин. Може и на крајот епизода да му го пуштиш. Тоа е делот што отиде вирален пуштање. Е сега у таа епизода на почетокот овој раскажуваше за патешествието, за слабеењето негово и слично и е многу импресивно шо нема користено Оземпик. Нема никакви тие како се викаат не е ни битно ги.

26:48 SSRI се е за мен овие се химиите се замарам да ги знам. со исхрана, со вежбање како што треба. By the book да by the way него му се врти од тие во земпик музи не може да функционира у денот јебига друг избор неам мора вака да биде by the book и он слабее сеа попатно раскажува на two bears 5k кога трчал како cam камерон hнс а јас ги кажувам ко да ги знаат сите ама

27:18 имавме две книги сеа од чоекот а и зборен е често да ааа тоа bears 5K на Thoms Gur bird Crer, stand стенп комичарите, они имаат подкаст to bears one cave а ова е настан што го организираат To Bears 5к интересна игра со зборови и покануваат луѓе како роган како џлирол компанија за да се кренели настанот хуманитарна е и собираат за нешто од хуманитарен карактер ги донираат парите 100%тно бла бла и сеа овој користи трчаат да им учини

27:49 аха и вика и мерон со мене вика цела трка вика вика абе као оди оди а го дружел да и вика не не шо ја малм петки со мислиш уживај као тебе ти е прва као ајде ајде ајде ајде и саат и 36 минути ама вика издржав и тоа ме мотивираше за понатака да че не има 400 и нешо паунц чоекот над скоро 200 кила имам па и да ги одиш бе да па да и вика уживај ќе одам со тебе

28:20 уживај лабово и завршиле и вика многу ев среќен е сеа мене ми идоа идеја Ја на Диме му го кажувам ова у сала на Диме Атанасовски затоа што он го водат скопски маратон кога постои скопски 10та не знам се згрешим 1012 години му го водат пиарот на скопски и диме ги знае луѓето шо го водат у организација и викам слушај имам ваква идеја ааа и имам еден лик од сала шо ми е у главата шо ми е џели рол аха аха сакамо он да го изгура тоа ама уште му

28:51 немам кажано него не го зборим сеа ќе му кажам Добро. Ааа јас и ти прво ми дојде јас. Пам зош па Томе е атлетичар он кој подобро од него. Без никакво спремање ништо. Не сакам тоа препарации ништо ништо ништо. Ова не е гивавеј не треба да се заследуваат акаунти фолоп. Значи нула денари кошта нула услови има. Првите 20 пријавени имав у главата моја да добијат

29:21 да се дел 20 луѓе лупа. без ништо значи што треба никакви задња и скриени намери. Целта е, односно единствениот предуслов е да никогаш немаш истрчано петка и ти е страв, а сакаш не знаеш како и ние ќе те држиме за рака у целиот процес. Тоа е нашата и тоа е мојата идеја. А ние ќе бидеме камеронхнс на џлирол. Добро ама може да се поише такви 20 група на луѓе е сеа ова евалуираш на ја

29:53 викам група на луѓе ш никаде наса димем ти прераска у сала го гледам викам димче дој малце вака и вака имам идеја дум ало како се викаше плавата жена гордана горданардано слушај сеа со жаре седам еј вчера го глеав заспивам секоја вечер со нив супер еве ти Да ти а овакво да ти објасни и ти сеа со неа збориш јас со нејзе директно скопски маратон шо е она у организација

30:23 една од главните е да не не знам ка ама у PR делот у шо е чи па не знам у кој дел е ама за мене оре и она кире и гордана добро е не тие се и вика кажувај одма викам слушај имам идеја луѓе ш немаат петка истрчано да се дел од вашиот настан не планирам јас да организирам тоа вие совршен настан имате Плус ќе го испочитуваме, плус на вашиот настан ќе дојде настан во настан ќе биде од хуманитарен дел од да помогнеме да

30:54 ова супер а ќе најдам сеа некој овој оној вака ќе зееме ќе ги измениме. Не, не, не, не, не, не, не, не ме разбираш, викам, нејќе спонзори. Нула денари, викам, нема пари, нема ништо. Не треба да заследат никого, само треба да истрчаат петка. Од вас барам котизација да им се учини, да се даде толку. Аха, готово. Бидат пријавени. Даваме 20. А кои ќе бидат најтешките? Не не е натпревари вика кој да е. Првите 20 пријавени на

31:24 бајкерот и кросфитерот во DM добиваат крај и тука се затвара. до тука би добро значи ми вика добро ете така дали имам 20 котизации имаш може да зборам у подкаст слободно со задоволство да збориш рачунај дел од настанот е крај слушаме понатака за у новата година како да го овакво супер викам и сеа и сеа ние отвараме јас и ти конкурс да услов за учество да немаш истрчано 5ким

31:55 у живот вториот услов е да не вежбаш редовно да имаш проблем со тој дел. Не сакам да дојде некој 25 минути пет ка што трча, разбираш? Сакам џели рол да дојдам човек што имаш потешкотии со почнување навика за било какво вежбање. Се плашиш ама сепак сакаш. Сакаш знаеш дека е знаеш дека е правилно дека треба да го направиш се плашиш не

32:25 знаеш како. Ама неам патики. Ама нема е тој тип на луѓе. 20 такви 20 такви ќе добијат учество на петка да трчаат со мене и тебе. Јас и ти ќе ги држиме за рака по пат ќе застануме на станици све што треба готовото да се изгори. Прејако. Среќа мене што не ми текнало оти ја на 40ка ќе ги став. Среќа Џели Рол го видовме [смеа] и ааа шо сакав да кажам заборав се. Аха.

32:57 После тоа право на учест Аха. Немаш никаква обврска. Немаш награда, вежбање у кросфит. Ништо, ништо, ништо, ништо. Што сакаш прај ние да ти дадеме иницијалниот пуш. Да. Еве возможно е да што ќе направите вие 20 луѓе после тоа е ваша работа. А а ја и ти гарантираме дека чувството на успех што ќе го имаат макар и излазени пет ким макар да ги лазиме така е

33:27 заедно има да ги лазиме на колена тие 5 ким ја и ти гарантираме чувството што ќе го имате на тоа е life changнџнг Мхмла значи готово готово се тоа и викам ништо после Од тој момент па натака ти си друг чоек. Се што мислиш дека не си можел да направиш крај. Е таа мислам можеш. Точно. Крај.

33:57 Од тоа беше. Ми се свиѓа многу. Тоа е тоа. Ми се свиѓа многу. Океј. Супер. Знам дека ќе ти се свиѓа. Тоа е резолушн за подкастот. Е до октомври подкасто нема врска. Да не имаме проблем со 20. Да не има многу поише толку котизации се договоривме. Здравје. Ако ај ќе праиме муабет ако треба. Многу, многу е далекуќе, ќе помог. Еве уше пет ја ќе ги платам ти уште пет да нема врска. Добро мора да почнат негде и

34:28 пет да се и еден да е и двајца да се и 100. А да бај the way не мора да се 20. 20 е макс. И еден да се пријави и еден да е. Еден е. Тоа е тоа. Да, да, да. А шо викава Гордана? Абе бегај таму. Ќе овакво ќе ви се пријавуваат 100 души за без пари. Не не не треба да нема истрчано петка. Некој што ми доаѓа секоја година белки нема да лаже бате за бесплатна котизација бе и сакам малце погојазни луѓето знаеш да

34:58 сакам да ти верувам дека е страв ја не би го ставил тоа као неопходен услов ама не не не не таман работа да не се сфатиме погрешно може и некој вака слаб да рековме шо е условот немаш истрчано 5 кимера имаш знаеш дека треба сакаш ти е страв не знаеш Да и не мора да е трчање. Може сакаш само да си воведеш вежбање. Може од утре сакаш у третана да идеш. Да. Ова е Ние ти даваме иницијален пуш. Да, да, да. Океј. Поддршка, помош на таа трка.

35:28 Види како ќе се ближи времето. Ние ова ќе го збориме уште многу пати. Ќе го така така го допрецизираме многу. Ќе биде со Скопски маратон во соработка тоа. Па и Гордана да ја викнеме бе. Кире беше. Зашто? Па и она мора и она да дојде. Реков јас. Еј стварно бе и Диме ни рече викнете ја. Они беа заедно на слободен печат. Да бе готово. Она беше дел со Димче со овие со ејов да младинскавали ли и од респект за Кира ќе ја изгасиме камерите да нема па видео [смеа]

36:00 јеби за кој не знае кога беше Кире ни се заеба видеото и неаме видео таа епизода. Гордана не секирај. Имаме 16 бекапи сега тоа нема да се случи. Ќе го викнеме Кире да се појави и да си отиде. Чисто да го видите, да знаете кој е човек. Па да да да ми текнаа двајцата да дојдат, ама шоки беше. Беше е ќе ја викнеме сега Гордана бе. Горда имаме прича со. Океј. Кул. И уште еднаш јако промо ќе биде и за целата идеја и со неа и со све. Така е.

36:30 Еј закон ако и да направиме нешто да гибек конечно. Да да. Кул кул кул. Да не биде онаа. Абе истрчавте ме мотивиравте. Фала, супер, браво, фала. Да немам ја ништо него супер за тебе шо се истрчале. Неколку луѓе ми имаат пишано на скопски ни викнаа и се мене многу ми е непријатно тие работи кога некој ми каже јас заради тебе викам не е заради мене, заради тебе е. Ама супер ш се инспирирал, инспирирала.

37:00 Секоја чест. Браво. Продужи. Сеа остај ме мене [смеа] да знам шо кај терам и шо се бркам мое. Разбираш? Сеа ме потсети, морам да го поздравам баш баш пред некој. Али вака сакам вистински стварно да кажат вие сте причината. Еве ќе те држам за рака. Да. Епа сеа ја нема да го откријам кој е чоекот, ама еден таков ми пиша не го познавам, појма неам. Мхм. И ми праќа after слики. Стварно 35 кила разлика.

37:30 Браво бе. Ми ги праќа ми порака. Значи не го знам чоекот. вика ова е ради вас. Браво. А најмногу по објасни нешто. А подобјасни нешто. А најмногу па изглеа апла како за овие сеа ш ги збориме. Аха. Сака да вежба. Не да тргне. Не тргнало. Да тргне. Не тргнало и то тоа пушот буткањето му била за Метаболик синдром епизодата.

38:01 Па и требало да биде со инсулинот кога зборев за како се викаше зошто се разболуваме зашто се разболуваме и таа му била последна и од тогаш натака 30 или 25 а чекај бе чоек таа е у пред пола година cl екеш да нема ни пола година нема ни пола 25 годи 25 август изгледа 25 човек август искача искочи таа епизода

38:32 не знам кога искочи ама знам дека е за знам кога снимавме ја идев за грчка утрентна точно знам епа ете ти епа се стаил одма на кето и ете ти септемвриоктомври браво бе шевче браво свака чест браво браво да само напред а иначе баја ги други има пишувано често фала оваона ама овој така некако ми падна прво свеш ми е сакам рекогнишн за такви работи зашо не сум го изол јас Спатот сам си си го изодел. А супер ако нашите искуства тоа

39:03 е и целата поента на ова што го праиме преку наше искуства да научи некој ако му треба. Е тоа ми имаше пишано толку ништо поише тоа ми имаше пишано кредитот е 100%. Памтимти го памти тоа што го збориме дека бар еден да фати. Вика еве ви чисто да знаете дека еден е фатен. Браво браво браво. Само така ш поздрав и до тебе друже. Нејќам да ти менувам оти не те прашав дали смеам ама знаеш кој си не следиш поздрав до тебе. Браво.

39:33 Фала ти Вере и сигурен сум дека ќе си продолжиш. Само цепај. Лична е. Јас сеа ќе ти ги кажам овие со приказна. Нормално ми доаѓаат у глава. Систорителер. Вода така многу одамна. Многу одамна Крис Вилијамсон некоја епизода го гледав а како доаѓа у Тексас уствари сакал да

40:04 биде all инкастер шо би знаеш за приказната да знам а и он кажува дека не знам импров одел импров вамутаму а дикти микции а добро да станал демек ол ин посветен на подкаст како што е ол ин посветен спортист на својот спорт и вика зошто Зошто не би ги приметил применил истите методи и алатки за сакам подкаст? Добро ја добро океј да има логика супер и еве го осми најголем подкаст на планетата е

40:35 со 5 милиони сабскрајберсчет еде билион прегледи на каналот и слично и нема везе на 4тири и пол мислам дека направи пред некое време Q&A праеше ете така и ија Тони Михајловски у некоја епизода на некој македонски наш овако Котка шо беше кажа го прашаа за школава и демек има детска група има средна од до толку има возрасна за вика тој луѓе не мора глумци да се демек да подобри дикција самодоверба оваона ја мене тоа behind my

41:07 head ми стои ама јас со овој подкаст пред година ипол може на тони сум и ми седи и сеа како знам што е правилното дека треба да го повлечам кога ми е страв ај почекај рано а мајмун еден рано е а значи викам сеа Сеа треба да го напраиш. јави му се на хонда и ја чекај чекај чекај и викам добро ајде анализи у глава и викам добро шо е ниш најлошо шо е не може ниш лошо се деси ќе отидеш таму ако ти се свиѓа не ти се свиѓа океј а

41:40 викам добро што се работи ш може да те спречат да не отидеш збориме како за акти клас имаат возрасни луѓе јако да а ја и цел живот сакам со hндаa сме си глумеле ко деца на драма. Јас го глумев Тони Михајловски. Он беше кили на опуштено. Леле на час ја бев татко му кили и нема везе. Не подбутни го навака не навака за кај тебе да не влезе. Аха добро. А така и

42:11 баш и Тони Михајловски вика абе вика ова нема луѓе од глумци стана подобри дикција самодоверба не се срами јавен настап. Вика ни доаѓаат луѓе јавен говор треба да одеш. Нема врска со глума. Публика го гледа, он треба да говори пред нив и е тренинг на некој начин. Ја викам крајва и ништото онака чисто да си бидеш актер у тој момент. А не можам така. Ми е губење време сега клуб. Немам толку време за така да одам. Мора нешто да е наменски да си подобри нешто. А ти и тебе наменското шо ти е тоа?

42:42 Па подобри овде да бидеме јавен јавен говор да не ти е стратеш притисок ми праиш со тие организации. Да има како овој ш со тури. Мора да се спремам ти кога ќе дојде моментот да не ми е страв да се усерам пред 1000 луѓе може ќе има. Да да. Сите шо земале бубамара кажуваат. Вика јадеш гомна дур не се појавиш и сеа вака праиш жуп у илјади народ да видиш како забораваш да збориш а не текстот шо ти

43:12 јако. Глуп си спремаш. Е. Сеа единствено ми е у ако е у многу касно оваквото многу доцна во вечерта ако е од осум до 10 нема да можам. Мм па добро сеа ќе видиме единствено тоа може да ме зезне и не не усеив на hнда уопште така ама тоа е нешто еднаш у неделата па мислам дека е двапати мислам може да е еднаш ќе го инкорпорираш некако па еднаш изи два пати

43:43 абе и да е двапати ти иди еднаш сеа јебига да бе ќе видиме и ја ниц хода сум се чул за ова да го прашам да збориме ама шо ќе ми каже не може [смеа] да глупости Еј браво. Многу ми се свиѓа. Да и сеа ми било страв стално ама знаеш зашто? Можда е пред осум претстави има од осум. Мхм. Завршав пред од пет-шест. Мхм. Може идеално да. Како и да е ова е мојата лична ааа неспортска. Немам спортска. Таа е newњ.

44:15 Немаш спортска. Спортска да продолжи се исто. [смеа] Така. Тоа лани го решав. Да. спортска да се квалификувам на Атина да снимиме уште едно вакво да се квалификувам у Белград два документарци годинава да извадиме тие се онгоing секогаш да не мо да се кажат тие се знае ако се квалификуваме одиме ако не нема не да да да и ова ми беше такво и ако кажам јавно ќе мора да го барам хода утре после за

44:46 да видам колку саати се тие чоек јас сеа ме потсети не знам зошто што мислам дека можам да изглумам социопат некој сајко вилан и значи греј не е дека имам желба па мислам него ја мислам дека можам и заради тоа имам желба да пробам

45:19 не знам како чудно е да го објаснам ама не знам зашто што мислам дека у такво некое филмско сцена, една сценичка со некој таков ама една сцена добро evл карактер лик некој у такви ама да треба минути да се појавиш не е цело сценарио да водиш филм нормално дека не е значи тоа добро не знам ни што ми се врти у глава значи до толку што еднаш имам седнато на чат

45:49 gџpt аха и му го кажувам ова и и му викам помогни ми како дека ја не знам ни како изгледа сценарио, ја не знам како изгледа филмски дијалог за такво не. Јас само имам нешто драмски текст у ко децата кога си чита појма немам нула ја ко ко инграм сум за нула името на овакво репликата името на другиот реплика још бер и пази и само му кажувам и факти и му викам на чатџпиt дај ми еве што

46:22 мислам дека би можел да доловам и му кажувам некој сајко карактер бла бла бла и викам дај ми сnпшот дај ми сценичка со малку контекст за скрипт за дијалог, монолог нешто такво. Синистр даде и не даде. е јаки откако го даде сеа више знам што да се а чекај а уш пром пром да океј дај ми а вака изгледа сценарио ми дава опис на собата ми дава опис на

46:53 кадарот у а ти си таков човек а че океј добро че опе океј дај ми вовед една минута дека има друг лик тука некој човек ме има тригирано за нешто одма ми дава три алтернативи што што било избор дава што би можеле да сме муабетеле и тој некој кажува абе смири се и вика и вика таа линија смири се ќе ти биде тригерот за да можеш да го рипит перформансот оти вика ти си аматер не

47:23 знаеш ка како се глуми нема да можеш да го повтараш повеќе пати ми праи дрил даун на како ја тоа како не глумец да го глумам што вика нема да можеш ти вика минута време монологов да го напраиш мо и ќе си го користиш ова како тригер што ќе те враќа вистински физички ќе те враќа во моментот мантра за да можеш перформансот да го рипитуваш. Леле и вика ќе си стаиш телефон така како случајно паднат како како

47:55 добро како а кадарот личи како да не треба да е таму. Мм како те снима нешто што не се знае дека те снима. Абе човече филм ми напраи. Се соживеав скроз. и и вака и како поише го читам толку поише верувам дека може да го праам. Има седнам дома. Ова беше пред некој ден. Има да седнам дома со телефон. Ќе направам минута филм од сцена од филм. Чоек и сеа ти ми го збориш ова.

48:27 Ми дојде да ти кажам ако случајно некад у вежба некој сајко. Викај лудак викај. [смеа] Еј ќе те ќе те прашам цело време како иде годината. Многу ќе ме интересира како ти оди. Па чекај да се по ако се нафатиш да не не терминот ако ми одговара ќе одам нема како знам дека треба да го направам сеа знамка го осеќам знам како да ти кажам као шо исто беше со буклоп

48:57 ми беше страв и тука ти влагаш зашо а да јануари почнуваме ајде сни да нема готово закажано [смеа] добро е чекај е ѕвонат чекај малце мала пауза ајде пауза Да, еве сме тиме. Сара не си налечало само онлајн мислам да ти Не бе како највише те чекам ти си ги знаеш ва ова кај брат ти ќе пробаме ја

49:27 овие двете чекај прво чваркиве памти кај застанавме прејако. Секогаш свежо месо од македонски локални фарми. Премиум месарница агапе. Свинско, пилешко, јунешко, телешко, зреено, чадено, нечадено, колбаси, чварки врат, сланина, печеница. Се да не се претвори во јадење епизодата. Ау, јако. Да спакувај да си се застанавме до актерска школа да пробаме да ова да она сајко ја да глумам. Да ако одговараат термините тоа е моето

49:59 your resolолtion за мене. Кул. Е сеа ти личен за себе. Епа јас си ги поистоветив. спортско со лично затоа шо е малце различно оваа година. глеј значи нормално тоа со трка продолжува ама тоа не е резолуш тоа ако твоето си важи ја ќе гледам да си се пријавам на една две трки затоа ш продолжив исто да тренирам да една годишно сакаш да се истестираш

50:30 да не исто како пред три-четири години најмногу кога беше ама доволно така за мојот ејџ груouп којш ба the way више 40 45 нема везе има една друга ствар што ја осеќам како неостварена смисла на моето живеење на планетата. Ајде ја ќе искористам друга аналогија. Знаеш

51:01 она кога викаат у некој претходен живот сум бил нешто ја ќе го искористам тоа за да го доловам нештото што го осеќам. Е ко да сум бил у некаква експедиција овој шелтон јас за првпат у живот кога почнав да читам такви книги јас Шеклтон кога го читав го преживуваше ја ја бев јас мора ова да мора во мојот

51:35 живот да има вакво искуство многу е бе тоа ту и фак Фактот што секој друг чоек на којшто ќе му го кажам тоа првата реакција му е анти, а мојата е ја не можам да доловам. Ја би ја би дал живот за такво искуство. Мене ати ми е ја пиењето пингвини. Ја не можам да ти опишам колку се би оставил за таква прилика.

52:05 За експедиција. Таква за експедиција од 18ти век. Шеклтон стајл најхардкор што може beбос се и сеа 90% не се враќаме тоа е не го единствен начин како си одговарам на прашањето зошто уопште имам таков нагон е дека сум бил у некој претходен живот не знам да го опишам зашто имам толку нагон за такво нешто е сеа најблиску до

52:37 такво нешто у денешно време и за мене е сам да си изорганизирам некаква активност што трае повеќе денови и што е малку неспецифична оти веќе нема места на планетата шо не се откриени. Нема пробивање Јужен пол, спајање со Аргентина ли не знам шо све не постои више тоа. А не сум од оние шо

53:07 сеа ќе измислам ја. Е никој се нема качено на Цветкова патека 17 и пол пати. 17 е рекордот. Јасно. Не мора да е нешто така е. Е сеа мислам дека заради тоа и во текот на целиот мој живот праев такви ствари. Иди натура низ Македонија онака сам си ги прави ранец, точак, ја и уше двајца. Ни шатор, ни кај ќе спие и мислам дека заради тоа

53:38 сум праел такви ствари од тие времиња. А и ден денес ја често знам да си седнам порано беше Google Earth, сеа има апликации на коишто можам да си рутирам. мои специфични точки што не се баш за точак или се за точак ама се многу челенџнг и не е баш има има елемент на не сум сигурен дека ова може да се напраи аха

54:08 мора да има такво нешто согиевка мисогиевка е аплауди проблемот е што ја веќе имам неколку такви изрутирано, напраено, запишано, запамтено, а нереализирано. А и од чисто ех од немање причина многу повеќе години од што би сакал да немам напраено.

54:40 А добро и сега резолушнот ми е 2026та. Мора да направам бар една од тие веќе зачуваните да реализирам и една нова да смислам. Елемент е мора да е повеќе денови. Добро мора да е што побесик што поминимум логистички. Нема пратња комбе нема букирано онаму хотел. Не не

55:10 мора да е поише и мора да има елемент. Не. на несигурност дека воопшто може да се изведе. Добро, сега за сега дур го зборам ова, најверојатно како тоа може да се изреализира, да е тоа точак, да е повеќе држави, повеќе денови, само треба да ми текне некаква интересна, импозантна,

55:41 крајна точка кај што треба да дојдам. И тоа да е малце нетипично место. Дали не знам лупам сеа остров у Грција или крајот на Пелопонес или не нешто географски маркантно глава што не ти не не тоа е реали не не не пичкиндиме тоа не не ти зборам апла да да завршам на најјужната точка на Европа

56:11 или крит или сфа нешто та нешто што не можеш да го асоцираш со А то точак тура точакме. Аха. Сфаќаш? И ќе трае поише денови и ќе може ќе трае да се поминуваат мориња и а ако се дојдеш до море шо праиш? Фери мери нешто. Добро не мислев дека си луд да пливаш од Не бе не и пак е види експедициско е такво е мо Да бе да да. Кога има мора се изрганизираш некако снајди се ка ама

56:42 ти викам ова сеа го лупам. Ама тоа се отприлика елементите. што сам си ги разработувам додека пробувам да си го задоволам ичот. Така, така, така. Како некако сам сфаќам дека ако ги нема пак ќе биде едно па не направи ништо. Момент треба да си сам или со уште некој да го прави. Пожелно е да сум со некој и од експедициски и од безбедносен аксперт. мање више безбедносен. Не е дел од

57:14 експедицијата е да е споделено. Епа која е таа будала? Имам неколку. А добро имам имам имам два тројца ш имам еден со којшо сеа да му кажам нема ни да ме праша. Добро и верувам вози. Имам еден којшо е таков ко што бев ја на негови години. Ја на еесетина години. Добро да ми заѕво да ми сека некој да ми се ја бил таков како негош на 20 години кога

57:44 си имал. Добро добро добро добро. Има имам знам еден таков. Идеме у А не прашувам, не прашувам кај се чекаме. Кај се чекаме добро и морам така оти знае има многу се елементи. Прво е неделите, месеците пред на пред дешавката спремањето. Јас така на мапи логисти планираш логистирањето у Googleрчето па

58:14 размиш па гледаш па ти викам не е тоа е еве го магистрала Е72 и во не е морам ја да отворам има пат нема ваму ако нема како ќе го одам ова овој па иди отварај друг профајл па мапа вади мапа од 82га воен значи леле мора дел од рутата да има дел што пој бук Буквално може да заврши рутата таму. Така, така, така може да дојдеш таму и да има кањон и курац.

58:44 Нема на толку чао. и ја тоа го планирам во во планирање е оваа точка појма немам што има и ја така се впуштам у тура незнаејќи дали да ја ја возам возам о цело време сам у исчекување океј ќе дојде точката ко ко ќе дојдам таму имам праено мини верзии на тоа во Македонија и и дур го праев тоа малку си го чешкав си го задоволував тоа експедициски ама ја дури и тоа го паузирав веќе неколку

59:15 Колку години? Добро, ја ни у Македонија на пример ја имав ааа ова го имам зборено тој пријателот од Англија што ми е што има во во Владимирово беровско село. Ја немав чуено дека некој некогаш поврзал Радовиш преку Плачковица до тоа Владимирово село со точак. Немав чуено дека е тоа напраено.

59:46 И ние го напраивме тогаш заедно со тој англичанин. Ние кога дојдовме таму Владимирово бевме ко панземјани као како бе патот е од Берово навака. Вие дојдовте од позади од шумата. Како како дојдовте од позади од шумата? Тоа у моето планирање така беше испланирано. Па тоа си имаш искуство. Значи ја го цртам, го цртам, го гледам. Има пат. Па ама има пат. Не на мапа

1:00:18 онаква на Google Earth со зумирање со не. Па на пример тоа е алгоритамот на Google Earth кога прави сателитски снимки он препознава и си праи крос со активити на мобилни мрежи и ако е на пример градска област самиот Google Earth сателит ќе слика со појака а пикселажа на пример отколку ако слика џунгла. Аха. Затоа што никој не го интересира детал

1:00:49 во џунглата. Така, така, така. А ја само тоа ми треба мене кај ш има пат не ми треба Google Earth на мене тебе детал во џунгла се ја ќе рутирам ќе рутирам и сеа Google Earth ама Google Earth матна е сликата јас зумирам јас имам истренирано веќе матна слика што значи пат не патро па ќе удриш реф на мапа ќе пробаш да го интерпретираш рељефот ама релеф не не ти не гледаш 3D тие немаат 3 кај знаеш не не ги учиш да ги читаш и Изохипсите

1:01:20 си видел на мапа, на мапа едни линиички околу планините. Добро тие се изохипси. Дали е тумби румби? Дали е по Да, да, да. Како се надморската висина мо научуваш од интерпретација на 2D принт да визуелизираш реев затоа што линиите се таму се на мапата ги гледаш може и тие се такви едни тенки линиички отвори. Било која мапа ги има. Да се сеќавам. И секоја пета е малце подебелка затоа ш

1:01:52 тоа е 100 метра алтитуд. Па имаш пет тенки. Тоа се и сеа тија чита имаш гле да по 20 метра висинска. Да. И тие ако ги гледаш и сеа тие се на пример набиени и ако го и тоа ти визуелизира. А значи ова за кратко место се нацкани пет линии. Значи ова е нагло. Значи ова е ра нагли скок. И сеа сеа се тоа ми е дел од планингот. О мајга јас сум ја изродирал и доаѓам до

1:02:23 такво место и сфаќам од извохипци од нешто. Океј ова сигурно не се вози со точак. Ако треба да го одам колку е за одење? Па ајде на размер 3 милиметра. Оке може да е 700 метра волку метра вака имаш. Ама чекај ова е порано на вистинска мапа. Се се користам не не се кори. На Google Earth ми е на пример за да зачувам целата рута, ама 90% од рутата е стријтфорд. Ја мислам океј знам де идам

1:02:53 возам таму делчето кај што ти треба делчето кај шо ми треба матната слика од сателитските снимки малце да видам прво дали е шума не е шума оваона после тоа вади мапа вистинска мапа за да го ма хипсите да ги видам камера и ако заклучам дека ова не знам како се поминува ја не ја бришам тоа значи а океј овде одам тука тука и и тука само маркер

1:03:23 ставаш unноnown е areрија од пона и после од таму веќе пак пак енон ерија пак ено ерија али тоа е анон моментот и и јас си се имам впуштано така и не знам и си доа не знаеш колку пати ќе дојш оп ва пака стрмно ништо стварно ш се дешава ќе стигнеш еве стигна Опрмно еве шо и да се десува не знам. Точак на

1:03:53 рамо и со три рака две нозе укопувај, фаќај гранки корења тре на диво нема ништо нема ти си почнал да возиш по тракторски пат после по некои шумски по некој по после по некои козји снемува и тоа па после дрвосечачи диви снемува и тоа и сеа ти знаеш дека од другата страна на планината истото се случува Други древосечачи до негде из изрутирале.

1:04:25 А така, така. Ама тоа е кај е планинава? Тоа можда е три километ натака, 3ким натака. А ти си ау ти си будала бе. Сфаќа ја не идам со 60 кила ранец, со шатори, со нежном ја до шест по ручек треба да се приберам. Турава е 18 км и сеа јас два саата ќе изгубам на 700 метра. Сфаќаш? Еј и нема и и не знам, ама ако е чекај малце ако е неколку дневна мора тоа шарит.

1:04:55 Е да кога е неколку дневна е нареден левел логистика. А добро и тоа е тоа што ми фали. Тоа е предизвикот. Да. А ќе врекичка ли некое крило шаторско ли нешто не нешто нешто. Ама мора да си self sustainable. Мораш мора да сил sustainable. со мода со вода преноќувалиште снаоѓај се како знаеш ова-она и мора е така нешто интересно не ќе можам да го кажам бев со точак на најјужната точка на пелопонез

1:05:27 нешто такво да лупнам појма немам сфаќаш треба да седнам и да го направам е тоа ми е резолушн о па браво бе добро е ова негде летно време се праи ва летно летно да при крај на летово така да браво најс Добро и сфаќаш како е ова и спортска и лична? Како не бе? И затоа затоа си ги поистоветував и спортска и лична дури и може и поише лична затоа ш јас спортската тренингот мора да го одржавам.

1:05:57 Една трка ветив веќе е тоа. Нема затоа шо влечам уште еден бајкер со мене така мора да идам на неа. Па тоа е изговор. Да почнеш да тренираш. Не да почнеш да продолжиш. Да продолжиш, извини, да, да си одржлив. Па овие за Скопски маратон што им е идејата да сакаме ние вика тркички да си букираш и ти ако имаш на секои три месеца тоа се четири годишно ќе се спремаш и ќе останеш у континуитет

1:06:27 со тренинг. И тоа ми текна исто и со ова за нас кога го мислив самото тоа што ќе се ова атмосфера знаеш прв настан не си истрчал 5 километри вероватно не си бил дел од ниеден настан текнува го немаш сет магијата на скопски маратон не се о стварно таа убавина луѓе народ сите се поддржаваат сите се ко едно и овие шо се соработници на настанот водиве енергетски пијалаци

1:06:59 нема врска никој не се бори не се тепа сите се за атлетите баш онака е многу убав настан и го и тоа на таа петка дема 5ше 7 8,000 некад бе колку беше се поише се така абе шо има таму е грото така две од 10,000 пријавени со 300 2000 со 300 и полу 300 овакви и ете ти на 10 лани мислам рекорди имаа нешто еве ајде Гордана ќе кажува ќе 14 13 нешто што многу имаше лани рекорден број сеќавам

1:07:30 и петките ти се више у двоцифрано ниво на илјадарки тоа е вредно искуство вредно е и плус бе тоа со 10,000 луѓе заедно трчат у твојот град ај шо ќе си осетиш за себе победа дека можеш ќе сведочиш на илјадници други шо исто исто дел како тебе има исти како тебе ќе видиш ќе видиш и ќе сфати Фатиш дека не е ништо спешал тоа. Нити он е нешто посебен, нити ти си

1:08:01 нешто посебен. Еј го праите. Да. Не, не. Браво, браво. Преубава идеја. Браво. Тоа е тоа. Знаев дека ќе па ја чекам сега. Да. Само да знаеш дека после тоа таа идеја ќе се развива. Знам. Готово. Сеа ми ја предаде. Рачунај дека од неколку години Да, да. Натака ќе [смеа] биде. Стотки. Замисли бе. Не ќе влечам и на експедиции луѓе со мене. Ама замисли ти од првиот настан на петтиот. Петтиот да ја лупам. Значи не

1:08:32 сакам го лупнам зашо ќе ми го врзат крпче. Стотка километри да речеме и замисли го е бате. Леле е. Зашто го ка готово готово сеа ова мора да се напраи. Ро 100. Готово готово. Ова мора да се напраи. Сеа бе не мора го има ја ќе го влечам. Само замисли ти од 20те пријавени рачунејте дека еден го пикирам да го влечам пет години до [смеа] 100. Да не ве откажам уш од сеа. Леле ќе заборавив бе скроз.

1:09:02 А другите 19 дојте. [смеа] А и сеа знаејќи како изминативе месеци као се ближеше крајот на годината и се супер ни идеше со подкастов за малце и 200та епизода ќе фатевме у 2025та ама ќе биде рано у 2026та да февруари ааа и знаеш си мислам на ова дека ми фали ти вика мене ова одамна ми е мислено ова со експедицииве со ова со оно чоек има еден нов ко у бајкерските

1:09:33 кругови ја го знам од бајкерски кругови. Така му е името или нов чоек у Беќрки? Не, не, не. Така, така го викаат Новко. Новковски, Дејан Новковски мислам дека се вика. Има еден Новко не нов. Не, не, не. Добро, добро, добро, добро. Готово бе. Така. Новковски се прева човекот. Можеби не слично возраст сме ваљда. Може да е некоја година плус он. А ама дали е ујк стоп у energyџ или како се вика. Ај сеа ќе ги испогрешам. Не е ни битно. У некој од овие заточе. Мене кога ми требаше натпреварувачка лиценца велосипедистичка.

1:10:05 Он ми беше контакт, ја му се јавив, ја така го знам. И му даваш спортски преглед, оваоно, членство на клуб за да добиеш натпреварувачка велосипедска лиценца. Оти ја кога идам на тркиве, така така не идам ко оние апла рекреативци, него си покажува ш има уци, лиценца се вика тоа натпреварувачка. Нема везе. И сеа ја го знам така чоекот, а он е нешто со со у велосипедска федерација, у клуб бла бла бла.

1:10:36 Ништо друго не знам. Се имаме на инстаграм и пред некој месец новко е на јужен пол. Theфак она истата секунда ја му пишувам новко ме памтиш ја Томе шо ми вадеше лиценца шо е причава зашто си на јужен пол доаѓа на подкаст кога да да и кога си доаѓаш за на подкаст

1:11:06 здравје ќе раскажуваме нема проблем на пролет ама ова е веќе по Значи ќе го можеби не можеби сигурно година дена ќе го фатина таму дека е таму зашто бе? Чекам да ми кажеш а но чекам мислам мислам дека е дел од некаков sciнтифик екипаж он е таму ситуиран дека таму има станици

1:11:36 по такви 365 дена у година мислам дека има некаков интернационален екипаж за нешто Таму он негде нешто се пријавил и појма немам доктор ли е, што ли е, врска неам што е. Врска неам што е, не уште не знам. Само знам дека сакам да знам. Браво. Одго. И у моментот кога го видов му пишав да го викнам на подкаст одма и го чекам не знам кога ќе биде. Здравје Новко, те

1:12:06 молам жив, чувај се, прај се и те чекам на подкаст. Од јужен пол ќе ми дојде. Добро. Ја ќе умрам за шеклтон на Јужен пол книгата. Он е таму шеклтон книгата. Он е таму на Мосон stationш. Он е таму на Мосон station така се вика. Кај шо одеше со Абе таа етаблирана од тогаш. Значи ти не знаеш сеа се испов од возбуда. Тоа ми е дури 5% реализирање на мојот

1:12:39 експедициски сон што го што познавам. Некој што бил нека дој, нека ми раскаже да се поздравам со чое. Океј, фала, фала нешто ќе осетам преку тебе. Пушта слики чат пат онакви од јужен пол, од животни, од ледови, од шеклтон го гледам чоек за мене. Ја го гледам шеклтон. Новко ми е мене се шелтон на јужен [смеа] пол година дена работи нешто таму. Појма немно и затоа морам да напрам ја нешто

1:13:09 експедициско. Мо добро не мора јужен пол се нешто мора страв ми е после ќе се разви тоа добро ќе го направам ќе се навлечам и после ќе ќе забегам ќе биде после со стар линк од амаazон да на дрво ка оти такви знам многу не знам од Лисабон до Норвешка или праат ли ги документираат ли као видео има и документирани да или сиро

1:13:40 Монголија патиш до кина има и такви чое не би се ебал јас има и такви не сум ни не едниот факт од тоа што е веќе етаблиран ми е е да го извозеле 100 души иако искуството е немогуш иако искуството нема и маратони стрчале милијарда луѓе па вредноста кога ќе го направиш ти лично е а и друго за да го направам Ова имам

1:14:10 една шо ми е као преп. Имам една рутирана рута што е Македонија, Грција, Бугарија у еден ден вожња, евентуално два. Мм добро, ама збориме некои 250, 300 ким нешто такво. На добар ден може и у еден ден да се спичка. Нако не дај боже нешто се деси евентуално може ќе треба да преноќаваш негде, ама таа дури и на неа се во се

1:14:40 се возбудувам затоа што конечно и таа ќе си ја реализирам. Почеток на нешто е можеби како како подготовка, како трајл runн оти многу има за опремата. светленце какво дали вакво торбиче дали онакво да и та оти за секоја експедиција имаш и ти и трајл да се пробаш прво да ја испробаш опремата да испробаш храната да испробаш времето климата да се фати себе така ш едвај чекам сеа и таа туричка да си ја напраам и таа почнува таму Дојран

1:15:11 или струмица кај ќе си одберам зависмо километража струмица дојранче ќе влезеш во грција од другата страна дојран од грчката страна па има едно друго Езерце од Грција ќе влезеш у Бугарија низ Бугарија Петрич, Метрич, Ау оваоно, оплеш у Македонија од другата страна Сандански нешто трала ќесиве и таа ми е така и одлична туричка како ем три држави ем една вожња

1:15:41 ем да се испробам за повеќедневна таква. Е тоа ми е мене за 26. Идемо даље. Тоа е тоа е тоа. Ај да јадеме сеа малце. Ај да јадеме. Мислам [смеа] од А ја дека ги фаќав ми миристе на димено. [смеа] Тоа е тоа дечки. Фала ви многу. Поздрав и фала на сите нови соработки. Среќни празници нови години. Кај сме честитале сме честитале. Да. Поздрав.

1:16:11 Чао. Со кодот БК15 имате 15% попуст на сите барнер очила. Искористете го кодот БК15 на снглас.K. сигурно