Zatoa sto Bog go bara toa od tebe

0:00 Секој ден беше борба. Што беше борба? Се да седнам да се натерам. А траењето? Чим тргне немав проблем. Виш ти си таков. Бум. Тебе ти е да тргне само да тргне само. Е ама осум пати требаше да тргне. Не е малце и ги правам деновите. Негде треба два пати. А мене проблем седнувањето. Е сеа треба дупло да седнеш. То така ме у спиење се будев. Ме полудуваше почнав да се потам. Леле човече уште четири. Ти си професионалец и сеа седнуваш и не те интересира тебе.

0:31 [музика] Ете мала историја. Зборот мисоги е јапонски збор и ако најблиску може да го преведеме е прави тешки работи. Односно малку поконтекстуално има формато. Тоа е дел од одредена стара јапонска традиција кога секој човек мора, така им е дел од традицијата на

1:01 нив, бар еднаш во годината да направи нешто што е толку вредно, различно, тешко, уникатно, пак ќе кажам тешко и пак ќе кажам тешко да е толку големо за да Може пак цела година да се мисли и доживува и преживува за доредната година кај што па праиш мисоги. Условите беа и има услови и не дека не дека е ова некое некој пишан завет,

1:31 не е закон, него така се доживува традицијата дека го правиш тоа заради привењето. Не е за да рекламираш нешто, не за да се промовираш, не да се фалиш дека си напраил тешко. го праиш за себе у времето. Тогаш не ни имало да се промовираш. Го правиш затоа што си осетил длабоко во себе дека има од има одредена вредност. Имаш и самиот осеќаш повик да правиш.

2:04 Не го ни праиш затоа што си не слушнал нас да праиш. Можеби си не слушнал нас да праиш, ама тоа само ти пробудува да откриеш дека ти во себе ја имаш истата искричка што те потсеќа дека ти имаш нагон за праење на тешки работи, ама одредени причини не праиш или мислиш дека не можеш или тако даље. Тоа е на кратко

2:34 значењето позади зборот Мисоги. А ја и ти нормално си го преведовме во прави тешки работи и кој знае колку епизоди и прилики до сеа дека дури и ние со овие едноставни три збора мислиме многу повеќе. Значи и ти си дена со Helmд, ја не сум со Hasselмуд имуд можеш да борнити потсети дека имаме па па дека имаме

3:04 па покажи го дека дури кајни е do hard things. А да уште на капчето да бе си го има у од страна у параша. Тоа сакам да кажам дека овие три збора нас ни имаат многу многу длабоко значење, многу димензионално значење. Мал поздрав и благодарност до Волт. Да си нарачаме ние да видите колку е лесно и брзо. А во меѓувреме нарачете си и вие. Не се нисетина секунди. Нарачајте си било што. Дур ја и Жаре си муабетиме за мисошки работи. Ќе ви дое ќе си го

3:37 поддржиме и спонзорот а и нас. Така што фала и поздрав до волт а ние збориме мисоги. Те допунам за Мисоги беше да не си сигурен дека можеш да го завршиш. Така браво. Да. Треба да си 5050 дали воопшто си можеш да го направиш тој тип на подвиг што е од физички карактер захтевен и дека нема да умреш. Треба да си сигурен. Сеа да да

4:07 нормално за да има бенефит понатака. Да да да овие две сепак не треба да е у животна опасност. Не треба да си во животна опасност и не треба да си сигурен дека 100% дека можеш да го направиш, да го завршиш. Треба малку да се сомневаш во себе и тоа е поентата на целиот предизвик и да те плаши малку држи ќе можам нема да можам и она да ти заигра срцето малце и тоа е еден. Тие два се као предуслови тоа де. Така е. Така е. Да.

4:39 Ш ти кога идеш да праиш неш тешко ако унапред знаеш дека можеш огромен дел не е мисоги не дека нема вредност ама не е мисоги знаеш дека можеш 10 киме асолутно не е мисоги него ја би рекол дури више не би го не го ни кажувам дека е тешко да бе да оти има разлика дали ми е физички тешко и јас си знам какво тешко е тоа ама више тоа ми е толку прифатено и останато ми е само на

5:09 егзекшенот. Да. Не дека не дека нема да боли. Да. Не дека нема да боли, ама тој целиот елемент на не знам ни дали можам додава многу голема димензија на тешкотијата. Да, да, да. Едно е ти сабајле си праел и знаеш колку ќе боли и знаеш колку е тешко и крвареше плуќата и вкусот на парички и све е тоа и

5:39 ама колку друга димензија ќе ти беше тој open да ти пред вежбата воопшто не ни знаеше дали ќе можеш да ја напраиш не и кратко трае да од 12 минути која димензија на тешко е тоа е тоа е тоа што го праи мисоки како дистинкција сеа ова беше пред три години скоро. Јас тогаш ни трејл немав истрчано шо се вика. Е мене такво ми беше на тара 62 км. А стварно ова е пред тоа

6:09 пред тие е све. Па ти на тоа мисо години збореше за оние шо ги праите за маратон. Маратон ти беше мисо ама полу. Не цел. Зашо цел? Не знам дали ќе завршам. полу имам истрчано и 2013. Ама беше пред да го завршиш или после? Пред пред Епа океј. Значи го зборевме за пред а и си кажавме некоја мисо маратон си си кажавме што планираме да ни биде

6:39 мисото на оваа година и тебе ти беше маратонот. Да, стварно. А ја не знам дали трката ја кажав или кој знае шо кажав. Ја да се сеќавам. Ја трката ја кажав и ги напраивме. Не дека не и напраивме, ама ете веќе гледам како е различно пред три години. Да, [смеа] така веќе гледам дека пред три години ш сме збореле. Поздрав до Жарко Димовски за идејата да ја ревизит. А така да он ни даде малце, тоест он ни ја

7:09 кажуваше Мисоги, мисо ми он го запамтил гледаш Мисото мое него знаеш он му стаило белег и ти му кажа абе да при Визит као за талент. Да, да, да, да, да. И еве ја ривизит и стварно уше у старт. Леле чоек маратон бе. Ја после тоа имав трејлови и тоа поише трејлови. Да е. Е Тара беше Мисоки. Тара беше Мисоки. 62 нешто над 45 ш сум пробал направил и

7:41 стварно не знаеш дали ќе непозната територија. А кој не знае Жареја имаат цела прича за Тара у епизода. Да имаа имаме како се викаше трејловите нешто такво да пред две години е да у 2024та беше летото таа епизода е тога да у тие епизоди уф тогаш пропер гинење ти беше е тоа е можам да го кажам дека сум направил а у кога снимавме не сум ни знаел ти текнува да бе да е тоа и тоа уф без спремање ко глуп

8:15 мм искршени нозе на крај прави со плускавци, со чуда. Леле, е ти шо викаше треба да не ој за да го споделиш или кажеш или снимиш, него дека ти прифали. Ми прифали чувството сега да и нели 45 Охрид пријавивме. Да, да ми прифали такво страдањето, акање да. А не знам, ќе го завршиме сигурно. Зашо

8:48 ме изнервира на Водно матка 45ката врнеше снег. Аха. Не можев она пропер да го Заш аљкаво беше као. А бев спремен. И сеа сакаш да си уживаш у Сакам да уживам и да не ми врне снег у април да ти или у мај. Не. Да бе. Така беше. Одвратно идеш ти и сеа снег има таму и само дента врнеше и не врнеше више. Утре дента сонце, све нормално глупости. Кога паѓа а ден пред тоа

9:19 зимаме бројчиња 17 леле и овој Дејан Крле вика бе жари ушр облече. Јас викам чоек како бе сеа не ме заебава. Глеаме вика ние една таму не знам хидроцентрала која таму метеоролошка станица бла ќе врне снег. Шанса абе мисли. и го послушав, земав и нереално врнеше снег ебан и тоа беше мисо на крајот на денот несакајќи да па и тоа било 45ким 3,000 плус елевација со снег,

9:51 шушкавец, шорцеви и на водно се качуваш првата станица после 5ти километар у горницата. Леле викам еден ако се откажи јас ќе си одам само да не сум сам. Немаш вака гледам викам леле уште 10 саати врне снег. Не сакам да ти одвратно ми беше. Ете сеа ми текна шо мора да е дел елементот мисоги да има момент кај ш се запрашуваш добро зашто да добро зашто си го правам ова

10:21 имаше 100 пати тоа да тоа беше несакајќи секоја мисо го има тоа зашто си го оти секад е само нанесено даде пиштол на глава никој не ти држи тебе а океј нешто не е ми соги ако ти не знам сеа Да дискомфорт треба да има си доживеал некоја несреќа е и сеа преживуваш тоа е друго нешто тоа не мисо е само нанесено ти одбра да го праиш ова

10:51 одбра да никој не те натера се нафати го праиш и сеа си викаш добро зашто е ај да пробаме одгово да одговориме пак ако некој сеа го интересира и може е нов у целиов концепт заш толку го дрвиме праи тешки работи заш ни седи на дел од имиџот ни стана и сеа слуша дека тоа има и историја и јапонска традиција бла бла и сеа некој тика добро зашто ај зашто да правам мисоги зашто мора да праам нешто што ќе

11:22 ме запраша зашто си го правам ова што вредноста на крај е многу поголема него тоа зашто то на почетокот и целиот процес е за тоа заштото тоа ама долови му го да се помине епа еве на станицата таа прва е У саат и пет минути и врне снег и ми е ладно и мокар си више и си само кај крстот. Сеа треба да акаш низ таму кај кур беше преку Пантелемон на

11:54 котата горе на највисокиот врв на Водно да се спуштиш до матка поминеш мостот качиш на света недела е првата да света недела мислам да и назад на матка кој ќе отидете да уживате со странци и ко ќе погледнеш нагоре е таму треба да се качиш и врне снег и не ти е пријатно и На ти викаат ама имате чекпоинт за саат и пол треба да се вратите и ти си на станицава тука јала маслинки

12:25 кисели краставици и чипс бутаме и Кока-кола шеќер и овакво сол. Е добро да викам за еден саат сме напред назад шо да да ама да знаете чекпоинтот. А викам ти да не мислиш дека ја нема да го завршам? Викам шанса нема и нема везе. Стигаш таму и треба да се качиш по таа па се спушташ. Па друга една има одвратна пак се качуваш назад па се враќаш. Света недела направено. Качи се, спушти се, пак си кај мостот. Колку [смеа] викам овие не дупат на нервоза ти се

12:56 ствара и пак горе врне. Таман си дошол. Еј викам топ да ги вадам ракавиците. Тој вика не не. Да не се качиме пак горе. Вика не ја ќе ги оставам. Имај предвид дека е април. Се враќаме таму идеме. Добро гледам не врне нагоре. И како идеш нагоре почиња. У леле иде иде иде иде иде горе и се поише. И тоа снег снег. Мислиш дека си у

13:26 јануар у не знам Сент Морис негде горе качен за скијање и ти е прејако. Леле топ врне ќе има утре јако скијање. Да. Ти си у шорцеви у шушкавец за ветер и вода. Нема тој материјал што те топли. 5 грама не тежи. И маица кратки ракави испод и она со бидончето таквото. Каква вода не се пие, не се потиш, ладно ти е. Да. Да. Камелбак. И како идеш нагоре пакле нема крај.

13:56 Побрзо се ќе се спушташ надоле идеш. Чек фативме. Фативте. Ајде не врне викам топ. Ајде сеа назад по тоа другата планинчина тука викам леле колку е убаво изгледа заврши лошо не ново лошо ајде бате горе пак снег отворен пат не знаеш кај оди среќа тој сте на гармин од апликацијата на саатот имаше рутата куцано у колку небрано бевме ние фатени несакајќи мисоворена

14:27 полјана света петка ај да одиме викам ау лелем Нема марка чоек. Да чекај малце. Тргаме ние улево вика е абе на онде сме. Дај дој корс корекш. Топ како идеме треба овде станица да има негде треба знам треба да дојде. Идеш отворен е патот и е снег и врне снег и премногу и стигаме до некоја една станица и тие ги глеаме. Ајде бе луѓе уште вие останавте

14:57 као да ве почекаме вас. Ај бе влагајте у кола да си одите. дека сега ќе го однесат и понуда добиваш со кола те спаси некој нула бе каква кола викам тргнав до овде ќе те убијам зашо јас вториот приведн маратон не го завршив ме здоболе коленото и на полумаратон си се повлеков паметно не овде нема откажување бате заш ти е дискомфорт на тебе таму те болеше колено вистински ме болеше после една недела стварно не може викам шанси почне тоа у системот

15:28 ќе ти се вреже тој кодот Не еднаш се дешава двапати више не е пауза. Еве еден од одговорите за за величината на за време на мисоочен со отказ. Сознанието што го имаш од живеењето понатака во животот со отказ. Нема шанси. Ама ти го знаеш сега тоа од искуство.

15:59 Да. Една од вредностите, една од тие работи ш рече дека ги дека ги добиваш како знаење во животот, тоа е една од тие знаења. Го добиваш онаа тоа не е интелектуално знаење, тоа е духовно знаење. Тоа е онакво доживеано искуствено знаење на знаењето колку е тешко чувството да живееш сам со себе. знаејќи дека од нешто си се

16:29 откажал, ама во исто време знаеш дека да не си се откажал и ќе си го ќе си го успеал. А после ама ти си се откажал. Четири-пет саати шо сеа ти се чинат малце си као па еве ги поминаа, не требаше ама отпосле е секогаш лесно. А кога си у срањето стално те боли, е тешко и сакаш да се откажеш ама тоа е моментот ш се крши или make it or break и тоа каење многу боли. Многу повеќе боли тоа каење отколку што

17:02 ќе боли да додржиш на Теди Атлас. Полесно е да се бориш него да се откажеш. Полесно е еј поминав згрешив, требаше не требаше него ли се откажав и никад не ни дознав што би било кад би било. Мислам дека причината па зошто каењето толку многу боли е затоа шо мора да живееш у незнаење и не трае болката вечно и дискомфортот

17:34 не трае вечно. Иако од успехот, од ако го напраиш, ако го направи, кога ти е тешко му е, кога е искушението. Еве го моментот, ама тоа не трае вечно, ама каењето трае, снег, ладно и уште 8 ким имаме ние рачунај. 8 ким у тој момент вечно се вечност. Се два ипол саати на тој снег кал надоле после треба да се симињаш. Има уш една станица кај кај Соње и од таму ми беше само до таму да се дочепам и реви и се спуштам и готово

18:04 и го гледам крајот блиску е. Дочепи се до до Соња и сеа ова е пред Соње вика ај бе доаѓаат со џип да ве однесат. Ајде бе што се мачите не ќе умрам, нема да се откажам викам теорија нема. Тргни ми само викам ево тргај одма викам нема тука време за ова. Плус ладно е си одат луѓево. Ајде да не ве држиме. Чао. Чао. Нема други. Нема други. Ајде идеме. Соње стига. Ми ѕвони телефонот. Овие се откажаа. Кој ладно мадно нешто

18:34 има, ама они многу порано таму и само јави се. Ѕвониме, живи сме на Соње сме. Чекајте не горе. Ние сме у Аха. Кај на средно Водно у као кафиче има едно таму. Ве чекаме. Топло. Топло е. Чај, мај да знаете. Уживајте полека само. Абе уживанциа [смеа] у глава ти ама ти у тој момент ти е ладно, не ти е пријатно и треба да тргнеш.

19:04 Тоа е ќе идеме. Јебига. И како идеш идеш идеш идеш идеш идеш и нема крај тоа нема крај нема крај. Се си викаш еве го еве го ама нема еве го и кај крстот доаѓа и тргнуваш надоле и уште едното ја и нервозата и све. И на крај завршивме и на крај пет минути пред истек на тајмкеп и фаќате фаќаме уау 5 минути до 11 саати 1055 последни ми е гајле немаше тоа кој како се отиде истите

19:36 места беа до крај зашто нема снег е кал е се лизга и претпазливо сите идат никој не претркува никому аха аха како а јас стално ги пуштам сите оди бе летај ти летај летај ти ама нема кај да убрзја не бев Бев уморен после тоа мислам ништо немав последици ама јебига спора е стазата гаден е теренот снег е и кал е и е свеж и како идеш мм паѓаш кал гом на лајна се праиш ама you live to tell the tail и ти е

20:08 послем тоа прејако и сеа ги глеаш ти овие ш се откажаа со тебе четворицава те боли за нив не мене кур ме боли за нив ја у моментот сум завршил. Ми е гајле за нив. Шо да им правам сеа? Они се откажале. Ама они абе знаеш да не се откажеше овој не ми беше мене толку тешко да А знам тие причи кажи. Тоа е бат тоа е и ете го моментот на отпосле дека не трае вечно на крајот и тоа

20:39 знаење што го добиваш дека не трае вечно се пресликува во 1000 сфери понатака. Така е. Како шо викаше Коби бура. Кога си у средина на бурата, ова е совршената метафора уствари за ова. Кога си у средина на бурата ти е тешко секогаш и мислиш дека ќе трае вечно. Ништо не трае вечно. Бурата е the storm will eventually passure the storm. Бурата евентуално ќе помине. Издржи ја бурата. Пробај да ја преживееш

21:09 бурата у моментот. In the name. Самата дефиниција значи дека е привремена. привремена е и ќе помине и ете ја помина и еве и сеа чувството ти е друго поубаво ти е у 300 милијарда работи после тоа имало и у тој момент реков ова е задње ш трчам сакам за кросфит да си се спремам од сега па натака ме заболе за трчањево више планини не сакав и пројде година дена

21:41 и ме зачеша пак ете шо викаш ти е ама гледаш шо бе сеа Добар момент. Ти ме потсети, ти више година и јаче, целиот начин на живот ти е подпроменет на начин на којшто дури и јас те гледам и доживувам како ти. Да, како да живееш едно долго Мисоки

22:11 сега. Ама не ми со друго прате навики се си знам дека си го зборел. Глупо ти е. Сеа звучи како фалење оваона, ама еве ама сакам да доловам еден една ново пронајдена димензија сега шо ја сфаќам ја преку тебе шо откако решивте нели со у4 станување у 5 тренинг и го имаш споделено ова со Белград games како ти се деси од универзумот момент така требало бла бла

22:43 бла ама тоа се те довело да ти се про на се наоѓаш себеси сега у оваа решение. Сеа ти реши, никој не ти зададе, да ти реши и ти одбра моментално од животниот ритам. Така ти наложи да ти нолепо у 5:00 саат сабајле не е една месец, не две недели, не е оваа сезона ти буквално живееш.

23:15 ми со ама замислиш ти на некој да му кажеш ај една недела тоа се нас така на некој една недела сеа да му кажеш една недела у 5:00 саат станувај у 4 и у 5:00 почињај тренинг и прај два и пол саата тренинг и после продолжи со денот и тоа праи го една не тоа му тоа му е мисона него животно мисо не го не годинава у животот мисоги ама ти го живееш и не ти е ни мисоги веќ веќе

23:46 ја да ме прашаше пред две години немаше да кажам дека постои и такво мисоги. Мисоги рековме еден настан го праиш тешко е. Добро разбираластај е вече ама многу ми е интересно што го што го не знам некако го отклучи тој левел. Имам ново видување дека што може да е Мисоги. Ама не го доживуваш

24:16 ти. Ти не го доживуваш за 100%. Јас ќе станам пак во 4 утре. Нема дали ќе биде или нема да биде. Е а знаеш што ќе дој ќе дој период у животот кога ќе сфатиш дека ова ти е фаза. Ама едноставно не можам јас да спијам и за викенди поише више. Готовам факт. Разбираш? Не бе брат збориме за 10 години од сеа. Нема да нема да 10 години незнам. Не викам дека ќе престанеш да тренираш. Едноставно нема у 5 да тренираш.

24:48 Тренираш у девет да речеме. Добро. Нивото на тежината иста ќе остане. Да. Де да. Програмите, правеењето, све е тоа. Нивото на тежината иста ќе остане, ама лајфстајлот ќе ти биде друг. Така бе. Јасно. И ти сам кон себе ќе си кажеш како го праев тоа. Да тие три години како праев сигурно. Сигурно тоа сакам да ти кажа. И сеа ти си моментално јас сум во бурата позитивно. Ти си во бурата и не го гледаш. Ама

25:19 го гледам. Да. Неминовно е. Некогаш ќе излезеш од таа бура. Ќе живееш друг тип на бура. Јасно. Јасно е. Можеби е тоа заклучокот. Ти ќе ја смениш бурата и ќе имаш нова бура. Автоматски тоа значи дека секоја претходна бура ќе ти биде ко што прави? Леле што прави бе. А у таа бура у пичко. Да можно е како ш сум си викал за порано како сум правел ја ова два пати на ден. Тебе бура ти беше и полумаратон.

25:50 Да. Па после бура е полумаратон. Па цел дур трчаше тара некој да ти каже ај бате ли тара скопски пичкиндим. Не, јас мислев дека е пичкиндим и пријавив скопски со тој мајндсет. [смеа] Пичкин дим ама трчање на право и по планини е различно. Ама за време на тара маратонот скопски ти беше а таа бура више не е ни бура. На 40ти километар викаш уште цел полума

26:20 така ама ти е адаптиран мозокот некако. Тоа е интересно со луѓето со нас. А адаптацијата у глава покрај на саати и километри адаптацијата на глава шо тико ќе кажат абе ти се сетирал така аха е тоа е тоа јас сум сеа сетиран дека у понеделник ќе станам 4 и ќе вежбам во пет ете уште еден одговор на прашањето зошто

26:50 ете зошто за сетирањето е мисогито е алатката преку која можеш да ги сети сетираш у главата своја у глава зашо ти кога ќе се сетираш за 20 кец ко ќе дојдеш на 10ти километар имаше пола трка и си викаш леле уште толку кога си сетиран на 42 на 10ти километар ти е ајде уште 10 поминаа идеме двоцифрено фативме првото него ни ла него е другачие си ама адаптиран си на 62 на

27:22 тара на маратонот викаш уште само 20 уш една/ттина до крај идемо и доаѓа 50ти и викаш непознат од сеа натака не знам шо ќе биде првпат е не знаеме и идеш и на седум пред крај и го гледаш карасот нигде нигде искача и од нигде никаде е македонците ви аре бе шо одите а и се смее демек на дупи а потрчате малце

27:54 уште колку вика уште седум Таман уште два саата имате. Ако уште два саата бе. Па да сеа има тие качувања с поубаво да не ми кажеше. Викам јеби се ај ај ќе се видиме викам ај ти више у кал цел седум ти остане да значи 55ти километар ти е станицата последна и да завршиш. Е тоа е процесот на ново сетирање. Ај уше два саата. Како бе уште? Па 12 саата поминаа бе. пола ден да му ебам

28:25 мајката на нозе, работно ипол ама се сетираш. Исто е и со ова. Сетиран си дека ќе станеш во четири за да вежбаш во пет. И тоа е некако си го прифаќаш, не ти е чудно. Уште еден начин да доловам шо значи да сераш дека откако ќе го сети ова што го збориме се сетираш на одредено ниво. донесена одлука со самиот себе, договорено, нема прекршок. Тука е

28:56 крајот. Е ама е ја носиш одлуката. Се договоривме ќе истрчаш толку и ќе истрчаш. Не ме интересираш. И откако ќе ја егзек, откако ќе си ја напраил сеа сеа е завршена работата. Ти си си кажал, си донел одлука, сеа следува правењето. Правењето е страдањето и завршува страдањето и си го одлуката е напраена мислам извршена. Да. И сега мозокот ти е сетиран на тоа ново

29:26 ниво. Тоа ти е новото нормал. Тоа ти е новото нормал и тоа останува за секогаш. Тоа е вредноста плус што отвараме. Еве еве на кој начин останува засекогаш. Еден од примерите што ги кажа ти за наредното мисо веќе четири саата нема да ти се којзнае шо. Ама тоа е од година за година, од ден за ден. На пример ја како го осетив кога тренирав најпром

29:57 од по програма три саата зона еден. Не е тоа уопште тешко физички ја осетив ја не знам со главата што да правам три саата на тренажер. Тебе тоа ти е предизвик. И сеа сеа тоа треба да го праиш три месеца, па после кога ќе дојде пролет тоа три станува 4 5ше саата за време на

30:28 викенд овоона и ти као предизвик не го глеаш вртењето на педалата. Ти почнуваш да си бараш занимации до садата. Шо да праам за време на тие три саата? Да си пуштам е ова, да си пуштам ли она? На шо да си мислам, на шо да решавам. Само глеаш како некако да ја избегнеш маката. од што да правам со мозокот три саата и еднаш еднаш е неописливо некомотно абе

31:02 ти иде дај тепај ме дај скрши нешто дај беља некоја да биде дај у несве за се само ова е неподносливо чоече нити сум уморен ништо пиј јади пиј јади тоа е значи од доста да ќе си умреш и го преживуваш и наредниот ден имаш онакво нов левел на анксио ама не имаш анксиозност дека леле пали истото ќе ја трпама

31:33 [смеа] не можам дај ми ти ебам точокот дај надвор да возам дај не дај смени ми го тренингов дај интервали ќе пукам не знаеш перформанс и друго друго интерве друго интернет ти треба да не мрднеш од оваа зона саатри абе плачеш дисциплината и у такво некое исчекување си не можам [смеа] дај што да гледам се ти е досадно серии не ти се гледа Netflix не ти се гледа музика не ти се слуша ништо вака откако ти се гади све вториот ден е кога

32:05 поминаа бе три саата толеранцијата на саати ти ш го викаш и третиот ден мозокот е сетиран на 3 саата не знам ни кај поминуваат Да. И сега години подоцна кај што ја од поново билдам тренин тренинг периодизација ајде почни со 90 минути па ај качи го на два саата па виги. Сеа знаеш какво ми е мене два саата кога тренирам

32:36 онакво ми е грижа на совест дека неам неам доволно тренинг. Да. Као два саата ми е као пичкиндим. Ко ќе поминат човече. Ќе ќе ко имам луфта два саата у денот ја мозокот ми е сетиран на четири а и сеа имам два. Шо ќе праам со тие другите два? Си ги се критикуваш. Јас тогаш по четири праев сеа по два. Леле. Тоа сакам да кажам дека ти еднаш откако

33:07 ќе си поминал едно такво страдање макар и од ебана монотонија. Апа е пази што зборам. Страдаш од од досадно, ама по ја поминеш ли тип на страдање што ти го сетира мозокот на одредено ниво? Тоа сеа за цел живот трае. И сеа ја кога не тренирам 25 саата неделно, ја имам грижа на совест човече. Јас сеа тренирам само 10 саата. Само само затоа шо знам оти вишак пет

33:39 викендашки ги немам. Ебана зима, неам кај да возам пет сата у снеќа бате и мене ми е онакво само 10 саата тренирам и едвај чекам да дојде пролет да можам да врзам сабота недела два пати по пет и да си додадам уш 10 саташ и да буква буквално и задоволен сум буквално за да дојде а леле добро 20ка направ и да не ми е ни страњ ох ќути совеста да

34:09 не ми плаче ја пет Ток свесно не вежбав пред сабота да направам open. Викам ти дам. А абе си а од перформанс аспект знаеш дека треба да седиш мирен. Уморен невоспален да си. Абе добро малце не и бале тоа го правам и е сеа нас ни се спортски примериве ама сакав поуката да ја дрил даун дека

34:40 се надевам дека тие ш не слушаат можат да го применат ова затоа одбирам општи термини да користам страдаш у монотонија страдаш у мозокот страдаш во времето Дадам јас друг пример со нарци спремањето. Е ајде ете ти ништо тука нема спортско. Јас седам дома и гледам на столица у тросет небитно и глеаш предавање од саат и 15 минути за нарциси и ти се гади животот. Зашто

35:13 сфаќаш у што си се увалил, не ми се гади животот. Леле сеа ова шо треба да права него сфаќам дека темата све е спротивно од ш ја верувам у не у у у у у у у у у у човештвото у луѓе и сеа треба уште седум осум саата да слушам за типови на луѓе што ми се гади животот од такви пуни себе што егоистични егоцентрици јас јас јас се што е погрешно со овој свет јас викам

35:43 у што се увалив Јебига бате тоа е. А ме интересира како гледам така ме депримираме. Леле постојат вакви луѓе леле овие у врски какви се леле па овој па оној па таков е тој. Тоа е си се фатил за орото и си викам океј треба од втор пат да ги гледам зашто

36:14 треба белешки да фаќаш. Едно е за себе да си го научиш, а друго е да знаеш да го предадеш. Да го пренесеш. Ау, викам што напраив? Па мајка ми ми пушти еден подкаст со срби. Па викам ај овој ќе го изгледам првото. Тие така убаво зборат фино, ама они како зборат и разговараат и скокаат од едно у друго. Леле, викам колку сте неструктурирани. Ме полудуваат и они зашто не се како јас шм го замислил да го направам.

36:44 Па да, тости ме потсетија за тај типови на нарцис и тој другио. Да, вулнерабилни науци. Викам ранлив кажи го не те нервира више целата тема. И сфаќам дека океј се повторуваме више фако оф срби два саата. Јасно да сум научил, сум сфатил супер ајде од почеток и секој ден беше борба седнувањето. Не ш беше борба? Се да седнам да се натерам. Да. А да. А

37:16 траењето да знаеш дека сеа два саата треба да си тука со паметот. Чим чим тргне немав проблем. Виш ти си таков. У ва тебе ти е да тргне само да тргне само е ама осум пати требаше да тргне не е малце и ги правам деновите сабота недела четврто го снимиме се ше негде треба двапати а мене проблем седнувањето е сеа треба дупло да седнеш а еднаш ќе се натераш а

37:47 попладнето пак па у среда снимавме ова не можам немам попладне у среда па мести го ова па до па направи И тоа така ме у спиење се будев, ме полудуваше. Спиење. Од спиење. Вака ќе почна да се потам. Леле човече уште четири. Па тоа Narcс in love еден тон има за тоа. Па најдолгото. Леле. Дај да го скинам скурцот. Е ама ете го помина. Го спремив. Го завршивме. Го снимивме 3т саата и пет

38:18 минути. бидна ама секое седнување ми идеше она на Џороган у главата од war of art а на Стивен Престфилд первите се ти си професионалец и сеа седнуваш и не те интересира тебе и јас да направам за јадење па за шо додека ги гледав и фатив ритам дур си правам ја за јадење дома ова ствари напраи намерно си готвев од сабајле Не нарачував.

38:50 Аха. За да 25 минути да нема прекини да да ми се занимавам дур го слушам. Да не треба да седнам вака и за нарциси да го гледам тој батето како објасна. Аха. И така некако си најдов начин. А го слушаш дур на телевизорот фрлено. Телефонот на телевизор на airплеј и јас си варам јајца си сечам ова си правам ваму. Како го пратиш бе чоек? Па го слушам шо ништо не покажува. Зошо првите осум овие

39:21 само треба да ги изгледаш. Ништо не запишува. Така. Така. Да. Да. Океј. Да. Да. Првото е само да го подкастско да слушаш. Само да влезе. Е второто кур. Не е така. Второто мора да седнеш. Ајпадот е вака стаен у тоа футролата. Не футрола него сталак. И сеа он седи. Јас седам и на телефонот у но вака и сеа пауза. Мора пауза. плеј и ова се добро и овој пат решив малце

39:51 поесејски да ги пишувам и виде колку имаше тоа ти го напраив ама сеа ми е многу убаво и сеа за наредното питерсон тоа ќе те прашав имам додадена вредност сега сеа знам кој е процесот знам кој е патот океј можеби седни уште малце поназад од рокот сеа две недели пред ама и и нема ни мачно да ти биде нема да го осеќаш такво мачно

40:22 добитна формула имам некоја сега е изгледување првиот пат без притисок и тука сум лефтере нема ти второто е ден за ден добро денес немаш па утре напрај го добро знаеш поише време дај си и некако научив да учам на 35 години тоа е смешното Заш јас сум бил катастрофален ученик цел живот и никаде не сум ме мрзел шо досадно ми било и нова селфреспект за себе зашо си се

40:54 увалил и рекол мене ми е интересна темата ја психологија многу сакам ама тој тип на луѓе не ги сакам еј мораш да слушаш за нив 24 саати колку кул ми соги ти сеа презентираше уствари ете ти не физички ти себеси цел Цел живот не се гледаш како да го наречеме тоа. сабајле не е ова ми академски академик не сум јас да академик себеси не се доживувал никогаш како академик

41:27 до толку што не су ни осеќал потреба да развиваш техники шо ти функционираш не знам дека постои такво нешто техники звучи со помош на мисоги ти си риборн сега ти во своите очи можеш бар да спремам да ама можеш За си о дали би рекол дека си си открил нешто што си го имал или едноставно од нула имаш напраено нешто ново.

41:57 Од нула бе. Е па како навика треба да ја створиш нешто. Ти немаш откриено скриен академик. Не бре ти имаш креирано од нула. Мајка ми знаеш цел живот синко. Ти немаш навика за учење ти не знаеш. Немаш навика за учење. Цел живот ти немаш навика за учење. Нема. А тоа не е ни до навика. Тоа е до шо е. Ти не знаеш да седнеш до себеси да се видиш дека си таков, дека има такво во тебе. Да. дека е возможно. Јас сум имал за

42:29 мене како се вика тоа претстава за сам себе дека не можам ја тоа со школото. Бегај таму. Не можам. Ми е досадно. Ме нервирало знаеш цел живот. Ама уау тоа е многу јако. Мисоги како предлог за некој дека не мора да си бараш мисоги во нешто што ти е познато. Да. А некој пош учел правен факултет и завршил овако ќе ти викаш шо се губи овој само 24 саата. Па у ш го глеал пред Да да. Добро на тој некој ќе му кажеме да трча.

43:00 Така со да со петте со саат пет саат станување на пример четири. Да и глеаш ете ти бе е е зашто требало денес па да збориме за Мисоги. Мисоги може да биде не само физички предизвик во тотално различна сфера од твоето живеење. Ти да ако ти себеси се доживуваш како од академик не бе како академик професор на факултет оние што ги

43:30 не исмеваат disпајс како е на македо презира ги презира спортските типови аха дигаат ево и глупи сте ко овакво не сте вие паметни знаеш у академ у академството тоа владее као така ние сме паметните вие глупи со телефо даде да не вреди да трошиш време на тело сме ум. Ете така само ум е. Сеа ние ги сакаме и тело и ум и дух и ги бараме трите да се да сме комплетни да се комплетира целата слика

44:00 и ете сега дошло ваљда времето не знам или па на тој академикот не е тој академик у све точно пробај се биди академик у тотално спротивна тема да видиш кои нови ствари ќе ги откриеш за себе можеби си гојазен академик пробај во нутриционизам едуцирај се и во исхрана или или ако си боемчина некоја бизнисмен со фури, со коли, со ова. Пробај малце у духовност влези, пробај у вежбање навлези. Знаеш уствари Мисоги јас сеа го сфатив дека излезе од комфорт зоната и

44:33 ама не знај дека можеш да ја постигнеш. Пробај. Е така тоа ќе додадев ја мора да има демензија на не знам дали можам. Епа јас за тоа зашто ти викам да си увалам да букб да си увалам терсон академи јас сам нема да го направам зашо ми е страв ама кога имам обврска не можам да не го да нема шанси да дојдам како неспремен така нема како ти си за за хормони си четири саата си праел си ги гледал 48

45:04 пати за христијанство три курса си изгледал [смеа] шо прам немаш Така како и мора левел ап да го кренешни. А тоа па ти е од спортот научено. Да. Ако од нешто комит нема шанси. Да. Еве ете ти од спортот убаво дека учење од спортот дека навика убава. Не е само да одбереш нешто да праиш мора да го спремаш друже ти. Ја не сум психолог. Ти си научен да спремаш. Ти сакаш да

45:35 идеш на некој натпревар. Ти си научен дека натпревар се спрема бе. се спрема ите како мора да има процес на спремај дека тоа трае дека треба да си трпиш гратификама што очекуваш ти гратификација секој ден гратификација може ама може и нема да дојде може и нема да дое може и нема ако дој фала ако не е бујрум а немам проблем за крос спремам ама тоа ми е убаво ама концептот на спремање ти е библија

46:05 да ти е прв завет да точно И сега влагаш у мисои тотално различна сфера академска да речеме у наводници. А па така е. Ама знаеш дека има аспект на спремање. Не, не мора да ти каже, не мора мајка ти да ти каже академиј те кажи што спремање барака не ти треба. Нено даде нормално и затоа тебе уствари први тешкиот чекор

46:35 ти е да се натераш да почнеш. Ти почнеш ли толку со спремање? Нема ја ќе спремам 16 саата ако треба се и за да навлегуваш више у слоу влагаш и не ни приметуваш време. А и ја ми се дешавало и три пет минути. Ебе и знаеш чекај уште пет минути има видеово знаеш се губиш времето осетот, седнувањето е она да седнеш шо викаш вака ти мора да седнеш да загрееш столче. Ја у живот немам загреано столче. Одлук

47:06 чува да викам моето ејс колд мразови е мене дискомфорт не ми е у физички напор у пет сабајле мене ми е преубава кleнџр кови с нечове си правам и малодење на раце океј со задоволство уште поспремен кога си уште ти е појако зашо можеш па тие таргетите ги фаќаш па ова и та цело време си пун колку е јако и ова го направи и стигаме напредувам е ама ова треба да седнеш и да седииш мирен и да слушаш и да запишуваш

47:39 и како ја утре ќе го пренесам и ти за мемберс не е без пари тоа некој ти дал тебе ти платил таму а у појака поише одговорност сеќаме на тие да да и сеа не може туку така срам ми е мене бе не можам срам срамота е не може така тоа плус и ти ги спремаш сеа и чекај па сеа да не биде ова да знаеш и левел ап Мораш и ти. Многу ме интересира мене дали

48:09 дека кај на на нас се сведува на нагон. Ја порано поише многу мислев. Сам за себе ми беше неч ама се прашав зошто ме тера. Што е тоа што ме тера уште пред да знам ја за поимот Мисоги? Ја кога дознав првпат за Мисоги само беше онакво откривање на inner knowing даде зборот

48:41 некое да ми даде збор за некој си импулсче што сум го осеќал цел живот. Па не беше одговорна зошто го имам импулсот. Само открив дека аха добро не сум сам. Да ова посто постои цела постои како филозофија. Некој седнал и размислил дека природата на човекот е да прави тешка ствар. Па после кога се кога се навлеков баги ги расчитав и оние у стари култури дека имаат секакви обреди нели.

49:12 of е тоа е нешто ш нема да се повтараме ама го зборевме минатиот пат дека ова правење тешки работи толку длабоко во коренот на човекот о не у култура него на човеко што од пештерски времиња како дел од од едно созревање созревање било дека дете мора да направи тешко нешто и само тоа е начинот на којшто што

49:42 ти сега ќе бидеш маж. Да. И не ги одделувам девојките. Исто важило и за девојките. Да бе си имало и за нив. Многу опипливи им биле тие фази и секогаш биле означени со тешко. Дете машко, дете девојче, лесен живот, те гледаат, те пазат, те чуваат. Е, не, пред да сега бидеш ти

50:12 сам, нешто тешко мора да се доживее за да станеш и официјално возрас жена или маж, односно возрасен човек од пештерски времиња. И сеа ја почнувајќи од моето прашање зашто, зашто зашто зашто и ете читам за вакви ствари дозна и таму ете зашто значи ова е некој си инстинкт човече. Абе у коренот на човекот е да праи тешки работи, ама многу ме интересира

50:44 дали луѓе, дали многу, дали сите луѓе го осеќаат. Јас го осеќам у стил на треба да го праиш, заш така е правилно. А зош е правилно? Така е. Не, така треба да биде. Ш така треба да биде и сега ми е јасно поише поврзано со тело, ум и дух и си А да и јас сум таму веќе и сеа ми е и кога ќе си го кажам овде осеќам дека е точно и не може никој да

51:16 ме убеди дека радиш све друго енојс и дистракции се така ко ќе го кажеш дали напредува умот дали го унапредуваш телото и дали го напредуваш духот све друго е небитно све е небитно И тоа е вистината и суштината на ти да си среќен, неанксиозен, депресивен, бла бла бла бла бла тие три и викаш ле колку е се едноставно уствари затоа шо така треба да биде затоа ш така не така сме создадени така е не измислив ја ова

51:47 и ова ми е умствениот дел и така треба да биде и ќе седнеш и сеа си се фатил за орото те заинтересирала таа тема навлегол у нејзе сфаќаш дека те депримира Ра ама јебига комит истерај тоа е. Дали начнуваме сеа значи дека треба да имаш мисоги три правци у трите треба изгледа малце превише сме фокусирани ние на физичките мисогиња

52:18 не сакајќ откривме и за ова иако добро затоа шо има оверла бар јас така ги доживувам многу често и би рекол и дека тоа оди у пакет Мхм и и не џабе јапонска традиција тоа би го напраила затоа што преку телесно мисо имаш и духовно мисо неминовно е па добро и начинот на сетирање ти е умствено мисоки а зошто има духовен елемент

52:50 затоа што телесните предизвици телесните страдања само со силата на волјата може да се надминат, а волјата не постои нигде другде освен од дух којшто ти е даден од Бог. Тоа е дури би рекол и доказ за постоењето на духот.

53:21 Ти дур не го осетиш лимитот на телото. Дур не го осетиш тој момент на нема повеќе телово што даде. Телово даде се што можеше да се даде. Јас сеа продолжувам единствено на мојата сила на волја и терам и боли и му кажувам ќути и телово пла и се фаќаш во тоа

53:52 во во тоа доживување на дуалност. Само тогаш е моментите кога го искусуваш ти тоа. Само тоа е моментот кога ти стануваш во трето лице. Кога леле човече да делово од преска плаче, од преска боли, од преска ама зашто зашто зашто? И оди иде и иде иде и успеа и помина и после си викаш не знам како успеав.

54:22 Е затоа одат у пакет. Да. Затоа е тој ревелејш да преку телото, преку сила тоа е линкот, тоа е конекцијата затоа што силата на волјата ќе го избутка телото, а волјата е духот. Зашто еве ти два примери колку пати кажат му го скрши духот во некој спортски настан. Им го скрши духот, овие не ни пробуваат, се откажаа. Ноле со кога го прашуваат како се враќаш

54:53 ти на српско интервју беше мислам дали кај Славен Билиќ или кај Иван Ивановиќ не се сеќавам ама на српски збори не е на англиски кога вика можда нечете ми верувати али ја стално се демек позимам ту вишу силу бога има бога и вика не знам ни јака е немаме и на а на некоја прес-конференција беше мислам после федерар тоа стварно стварно не знам како победи. Не знам, не знам. Тој Вимболдон најлошо играше на свет. Нула брејкови

55:25 имаше у тај. Значи нереално невозможно стварно невозможно беше да победи и коментаторот кога победува Ноле не се радува само вака се смее и тргна. Па што се смееш бре? Ел си он као да ја знао иди у пичку мате у стилу као не и се исповме ние тука. Видете го он се смее демек. што се смееш? Као ти ко да знаеше дека ќе победиш и вика еве го не се ни радува. И он на прес-конференција некој Србин го праша ваљда овој Вишко што го коментираше тоа и вика можда ми нечете

55:57 верувати али јас се препустим богу и вика едноставно вика немам атом снаги и дешава се и и ја победувам можда не да ми верувате ама вика ја друг одговор немам да ви дадам затоа шо така е стварно и ете ти сеа тие ш ги поврзам ми текна На еве му го скрши духот и на Ноле е изјава ќе ја најдам после ќе ти ја пратам.

56:27 Лелече, не знаев денес дека таму ќе дојме. Дека ми согива уствари е таа таа духовна конекција и човече го знаеле ова од пештерски затоа шо не е знаење. Не е знаење ќе кажев од пештерски. Глеј денес колку е свесно. Нема врска со знаење тоа. Ти ако избришеш се се вака ќе ова е мисловен експеримент. Сега

56:59 пробај се во врска со цивилизација да избрише утре не постои. Не бе, ти си првиот човек сега на планетава. Ти немаш да рационализираш ствари. Ти си нема со шан да споредиш. 100%нтен in the живееш како што тера животот да живееш. Да. У моментов си и ти природно така ќе живееш. Да не си седнал да дизе ми треба тешка работа затоа ш не не не не не не не

57:30 ти ќе живееш и ќе живееш и ќе ти биде лесен и наивен животот и и наеднаш ќе ти се деси нешто многу тешко и ќе преживееш и ко ќе се навраќаш на тоа искуство ќе си викаш а пред ова искуство бев дете бев е нема да имаш збор за дете нема не ќе бидешце пред ова искуство некако различно се доживував после ова искуство некако Како друг сум сега, нов човек сум. Абе како на овој книгава како се викаше детето? Името на детето беше книгата пред

58:01 две-три книги на комичарот Инграм. Инг он не ли е тоа детето шо идеше високито? Да. Не ли е он тоа? Не, нема концепт на години. Нема концепт. Се сумњаше седум години и стана човек. Да и преживеа што све и работи ваму. Работи нема концепт да спореди, да ова да она. Е нели е тоа? Леле. Перфектен пример. Да. Ете го првиот човек. Нема без концепт. Никој ништо не му кажал. Не знае он брка не знае да чита. Не знае пат што е.

58:33 Не знае ништо. Значи он го учи животот сам на пат од кој да е возот. Да. Леле инграм. Епа ете го првиот човек. Тоа е the gen her journey. Ама така е. И зашо сеа луѓево се толку несреќни и анксиозности ова и ова и сеа за све има апче, за све има брзо рекфикс имало ако си дебел од Земпик имало ова б

59:04 тоа има и тоа има. Ослаби ама со струја ќе те ова па 20 минути тренингот како не има основи и тие се и пред 1000 и за 2000 години тоа е нема шо ти сеа да ми измишљш топла вода све е измислено како шо можеле пред 100 години да се движат луѓето шо морале мм денеска си го измисљаме еве тешко и демек колку е јако праиме тешки а цел живот бил таков порано бе

59:36 дави така кога размисм дури ме фаќа као не срам ама некако ти седнуваш на тренажер дома у контролирани услови три саата и сеа Да да да да скрома нема иди у сала у контролирани услови кај ш ставаш шипка што ти ротира тежините се еднак крос техниката ја гледам на некој овакво а вака требало добро и абе буквално ко на ааа А сеавале се раздели

1:00:06 да сеам сеа на дедо ми да му зборам ми врзе една ти ми кажеш тешки работи ти ги ми е три саата леле ти досадно ти беше на тренажер три саата а а можеше да глеаш а да а сакаш да копаме 18 60 години да за да јадеш сакаш да удри град утре и да не знаеме шо ќе јадеме шест месеца Ти ми а

1:00:36 анксиозен си. Зошо маицата не си знаел дали е црна или црвена. Поплавела Струма. Отидоа нивите наши. Лоукинс биле они. Курац или другиов дедо на 10 години сам на пасишта на Беласица горе на 10 години сам. Телефон летото цело. Летото цело татко му го праќа. Ти имаш Јован 100 овци.

1:01:10 Од тие 100 овци до наредното лето ние треба да живееме. Ја тука ова лето имам ш да копам доле. Ти горе волци, мечки, снаоѓај се. Ако се вратиш со 90 сме наебале. Се вратиш со 100 и нешто супер. Мисли му е. Имаш 10 години. Мисли му е. Го и имаш овци. Јади. Има таа млеко. Е ти покажав како се праи сирење и нати брашно ќе донесеме со тракторот со

1:01:40 коњот. Еднаш меси таму. Прај сам си ти горе на де. Покажав еднаш како се буквално ти покажав еднаш што е. Слушал слушал на курски идеш ти на питерсон академи како се праи сирење стварно. И сеа ја на тој дедо да му раскажувам мисо него животот мој ми стосо стварно. А на истиот дедо, кажи му сите комоции на современиот живот ќе ти

1:02:12 кажема како нејќам тоа он активно ќе ти каже не и затоа тој истиот дедо со две сакати ноги нозе. Тоа е со правите колена тоа е. Тоа е со колената блокирани на сообраќајка на 40 и нешто што има идат му објаснуваат абе вакви операции, абе вакви машини има. Абе не знам он лопатката иста од 17ти век во кој ќе можам да одам ќе можеш истото такво лопатче од 17ти век он ќе

1:02:44 си копал он ќе си чен не му објасна бе ти каква нова машина имало not the point не е поентата тоа бе јас сакам да си го пораснам ова френкиче тука не ми се купува јас сакам да си ги изгледам кокошкиве. Јас сакам да си ги соберам јајцата. Јас не не му не му значат на него современи комоции. Примитивно не било. Имало

1:03:16 имало зашто тешкото му значи. Не сам себеси немаш може да се глеа со исти очи ако у све гледа полесната верзија е. Ама сам себе нема да може. А сега е како другите ќе ме гле Да тоа може и да е дел од проблемот. Еве ја разликата шо Да. Епа затоа Мисоги не праиш за реклама. А и тоа не го кажавме за Мисоги и не треба да се фалиш. О ти збореше а кога

1:03:49 бил измислен концептот социјални медиуми не постоеле и да стаиш стори или пост. Така. Да. Ама не требало да е нешто што ти утре ќе седнете. Е сега да ви кажам шо сум праел, него или не го праиш заради тоа. Не, не го не го него не го праиш заради тоа. Едноставно не го праиш заради тоа и точка и тука завршува. Да. Да. За нешто што ти ќе знаеш кој е бенефитот и толку и не можеш да го доловиш тоа

1:04:19 нановакво. Да. Ние минатиот пат го кажавме овој момент дека тука има еден мал парадокс. Сеа затоа ш ние збориме за ова и ги споделуваме нашите али мораш да доловиш некако и да ама сеа нема workрау на овој парадокс. Јебига ние сепак и и подкаст немало до завчера и сепак ова се си споделуваме сеа па наши емисии. Ние сме у таа позиција кај што дете ти

1:04:49 го овакво јас имам ова напраено. Ти имаш тоа да и сеа добро. И сеа ти следниот ко ќе иде и стај го на стори. Јеби му мајката, не е важно. Иди на пост, напрај го и браво. 14 саати си акал стај го и треба да го да си жив и здрав. Ама не е тоа поентата. Поуките шо ги зборевме, вредностите што треба да ги доби ако си го стаиш тоа 90% од луѓето и ќе ти кажат што ти е на тебе, што си го праиш ова, што зошто си го праиш ова сам на себе

1:05:19 и и да го стаиш не да те разберат. Мхм. Ме разбира џабе е тоа. Не е not the point. Целата поента е у ти кажавме ти да ја извлечеш вредноста, а не да како другите ќе те гледаат. Нешто од нарцис продава. [смеа] Е ама зашо се тие луѓе несреќни? Затоа што цело време живеат како другите ќе ги доживеат, а они не сакаат да ги доживеат

1:05:50 лошо, туку добро. и тие евтини задоволства, статуси и материјални глупости што не носат среќа у човечката душа, него едноставно некаков имиџ, репутација према другите, што е најмалце битно на крајот од денот. И како беше онаа си го гледал клипо умреш на погреб ти доаѓаат толку и толку луѓе. Петторица си праат муабет за у колку саат има состанок после. Двајца неш часкаат ќе се засмеат.

1:06:21 Тројца вика ќе плачат твоите најблиски жена, деца, фамилија, мајка, татко или не е битно ај мајка, татко лошо е да плачат на твој погреб боже. Али еве ќе те плачат деца, внуци, едно друго ќе отидат пола од нив ќе идат на закоп, пола од тие ќе јадат у твоја част и веќе ќе зборат за следното нивно у денот оваона и ти више си под земја. ќе ти дојдат најблиските утре на овакво за се дена на 40 дена после ќе доаѓат

1:06:52 еднаш годишно it а ти и после биди среќен ако ти доаѓаат задушници или не знам еднаш годишно еве тимисли мо ш ќе кажат другите да у тој контекст е цел да замараш со другите а за nobody cares about nobody секој си го гледа својот гс и затоа и на крајот на денот е најважно за себе да си го направиш, а не да го постираш, кажеш, раскажеш на друг.

1:07:23 А вредноста кај тебе треба да биде и крај и тука заш се е многу едноставно ако го сфатиш така. Сеа ти си кажа више е све е нојстром. Идете Охрид пак сеги ја доживувам. А више не ти е ни така. Знам више не ти е. фали онаа муката на 30 некој километар и знам дека ќе се насмеам. Еве го дојде ајде заради ова дојдовме зашо ми треба да поминат шест- сем саати

1:07:54 и ме мрзи да поминат шест саати. Ми е досадно. Искористиме и изговор за да отидеме на викенд на кој ќе јадеме бивте, ќе готвиме вечерта и а дента ќе се мучиме и ќе ни бидат заслужени бивте. И Вања ми вика па добро можеме ние да идеме у Охрид ги направиме само бевтеците. Викам ама не се заслужени не ми е куството не е цело. Не е цело викам традицијата е друга не е тоа. Мене многу ми фали елементот на не знам

1:08:24 дали може да се направи. Многу ми фали тоа. Да. Ама како праиш се поише и веќе некад па опасно е да ја туркаш границата. Не е опасно ама знаеш се влагува она може е паметно да си наоѓаш од друг агол како моево со академското. Сеа да не го гурам ја на 100ким на 150 можами повлече. Да да да. Не мора да го буташ а кон

1:08:57 безбедносни граници ама секогаш можеш друга форма да му најдеш. Ете така за па да постои тоа. Не знам дали може на пример сеа океј мал дисклејмер ќе споделам нешто ама премногу е work in progrгress. Значи идеја е една шо ми се развива и стварно ептен во моментов се развива и не знам каква насока ќе фати на

1:09:27 развивање. Не е ветување дека ќе го праи нити нити обврска, ништо е уште и by the way тоа и е дел од процесот. Го мозгаш да го мозга. Мислам е у таков момент се фаќаме да го збориме дур се мозга. Една од желбите се надевам годинава ќе може да реализирам а ја начнав како исто како желбичка наолш за експедиција некаква за нешто.

1:09:59 Сеа на пример ја може да имам елемент на не знам дали можам ама тоа да е тркачко перформерско умирачки и да си кажам зависи од други компетитори што може се подобри од тебе или дали ќе извозам такво дали ќе се квалификувам дали не знам ќе тие бројки ќе ги извадам зависи ова од тебе 100% и сеа може да има димензија на не знам дали можам и во такво нешто што не знам дали можам

1:10:29 во компетитивно нешто да не знам дали можам да се квалификувам и така де има и други што ќе воза дали можам толку силно да извозам ама не зависи 100% од тебе твоето најдобро може не е доволно добро да се квалификуваш други 30 батиња ќе има подобри од тебе тој ден океј ама можам да си кажам сакам толку јако да возам три саата знам дека можам два не знам дали можам три добро тоа е друго може да има и таква димензија И сеа муабетот ми беше

1:11:01 доволно пати мисогињава мои низ животот имале таква димензија за наредното да е само бутни ја границата подалеку бутнија граница па и тоа и тоа е тоа што го викаме сеа до кога е сам поинт ќе биде ај не знам утре вози на едно тркало или и више и бркаш нешто Заш нема поента и и шо да станува опасно по живот. Глупости. Не е поентата.

1:11:32 Затоа идејава за годинава освен тркава не ја ни рачунам. Висоги ќе имам една сигурно, евентуално сакам две да се пробам, ама мисото кај шо има димензија на не знам дали можам овој пат ми има покспедициско авантуристичко авантуристичка димензија на не знам дали можам. Е сеа еве шо е

1:12:04 идејава и еве кај кај сеуште се мозга. Имам одредена груба и замисла да извозам еден круг. Ја одскогаш сум обожавал кога возам да не е до таму и назад по истото. Аха. Не знам за што ме убива. Не, не знам зашто ме уби. И кога и кога тренирав атлетика, ко ќе одевме по кеј, секад барав некако различно да се

1:12:34 вратам. Многу ме нервира. Или ако возиме точак, отиди до таму и назад по истото. А нормално ско многу често и го правам истото тоа ш е тренинг. Ама ако може лупче да се направи некакво е тоа така ми ја различно ми испунува нешто експедициски. Одма сум шеклтан. Аха. А го видам вака на на Google Maps кај шо си ги рутирам. А го видам вака

1:13:05 некако па ти скопски ќе ти се згади животот двата круга. А затоа и Никад. Ја два пути имам трчано. Скопски и полу само кога па тоаш прв бркав перформанс на полу. Уствари полуто полу е еден круг. Еден е ама пак одиш до па се враќаш. Да. Не не можам таму. Добро таму перформанс пракав. Немам таму јаги. Како и да е и си имам едно такво кругче географски

1:13:36 напраено од околу 2-3000 километри и не ми е не знам дали можам тоа тоа уопште не ми е и дали ќе биде 10 20 30 дена и тоа не знам елементот на не знам дали може е што ја тоа вака само на географски Атлас си го замислив и ја не видов кај иде рутава. Јас сфаќам дека рутава иде преку мориња,

1:14:06 преку острови, преку некакви си канали, преку како приказнина, преку седум брда, седум. Така е. Ама ја затоа што затоа што мене идејата што ми дој немаше врска со мапа. Мене идејата ми дое ќе ја споделам ко ќе дојде време. Има експедициски малку сака да има малце експедициски елемент ама ете си најдов тој елемент на не знам дали може чисто од дали рутава може

1:14:40 дали рутава е физички изводлива и дел од самонаметнат предизвик ми е не идам ни да забегам со истражување ње уште од сега да дознаам дали може па да видам како може или како не може и да земам и си го направам планот. А е па може така и и ќе оти а си го зацртам ја а си го знам е тачно вака може го губам елементот на не знам дали може

1:15:11 сакаш да дознаваш он the spot да решаваш проблеми јас сакам да фатам точакот и да веслам веслам веслам веслам и после 5ше се 10 дена да дојдам на точката кај што нема пат што нема више веслање мора пловење и сега на лице место да се снаоѓам како даље. Е сеа ферито е у другиот град, ама фери не знам дали е фери. Може, може нема фери, може бродови на рибари треба

1:15:42 да фа. Не знам. Појма немам. Не ми се ни навлага да откривам. Сакаш да дознаеш таму? Јас замислив на атлас кругот како изглеа. Ја имам круг вака од Македонија каде врти се кругот и само знам дека сече мориња и влага у поише држави и толку и сакам да логистички да го најдам периодот у годината кога тоа може и до толку не знам дали може што рамката ми е од 10 до 30 дена ја

1:16:14 мора да најдам 30 дена луфта сега во животот во животот и да земам да тргнам и ништо друго нејќам да испланирам. Јас отидов чао чао. Нормално ќе имам телефон со мене за фалагу дека сум жив и толку. Ама егзекшенот на рутава појма немам дали е воопшто изводливо. Така да е ќе си дознам на лице место.

1:16:44 Е тоа е право мисо ептен у прогрес. Ептен е у почетна фаза. Па нептене не е у почетна е. Замислуваме више ти си наптенот шо подкастов ни стана втор дом и сеа си праиме муабети. Ова ја на тебе поише апдејти давам него дека формирав некое си ми соги. Ама ми текна еве више кога збориме. Па како пример на каква све форма мисо може да има.

1:17:14 Така и дека ете објаснивме зашто и дека е вредно бе. Е тоа тоа и ќе кажав зашто има вредност вакви работи. Кој ко воли не изволи. Да напрај си у своја варијанта, пробај си, види си и не знам. Нема правила. Не го измисливме ја и ти. Јебига [смеа] ич не го измислив. Тоа е многу јако. Абе асоги е ич не го измислив. Па ако ние само ги има елементите тие.

1:17:44 Тоа е тоа. и го увидовме како некое си Па добро бе му најдовме и поголема овакво повик не созреале поише за три години добро е да не знам дали не ш ќе се замараме дали сме покриле или не кога не знаеме ние за три години пак ќе с години пак ќе покриваме [смеа] напрај го тоа па ќе го покриеме мислев у моментов евентуално дали нешто нема ти текнува да додадеме освен повик

1:18:14 повик да си најдат луѓе било каков ти убаво кажа абе искочи од комфорт зона на каков сакаш начин на некој мисоки ќе му биде на маратонот ш ќе го праиме 5 киметри да па не на тебе дел од условот нели ти беше не знаеш дали можеш уопште така знаеш дека треба не знаеш дали не знаеш како и ова не треба да знаеш дојди прави да да да ќе имаме за тоа апдејт за неко два месеца ама Ама да, да и не се спремај

1:18:47 или спремај се во ре баш така е. Ама ете или може види ми со себеси во животот не си никогаш не си се доживеал како некој што е некој што може 5 киме да истрча што ќе биде дел од скора многу луѓе такви ќе биде дел од скопски маратон се бе у недела ја да ти станам у 7:00 за у 8:00 да се нацртам да трчам знаеш колку такви има мисоги е долг пат и ти ако си 128 кила човек долг е патот до 85

1:19:20 one way or another ќе ти биде мисоги да си го вратиш животот или да живееш некоја најдобра верзија од себе еден ден здрав прав способен за тоа е многу кул мисо бе начинот на којшо го постави сега ако се гледаш себеси како некој шо ако не ја на скопски ќе ти станувам а скопски више 20 години се дешава и го пцуеш зашто немаш со кола да поминеш до мисоки ќе ти биде дојди само да го ист

1:19:50 и ќе видиш што ќе се случи следство и после кажи ми дали се исплатало или не и те молам ако си едниот случај во историјата на човештвото не му се исплати што нема да му се исплати имаш место на подкаст тука раскажувај ми пет саата те молам вистински ме интересира како не ти што не разбираме да прајте и уште еден челенџ уште Дабл.

1:20:20 Фала многу. Поздрав. Оке. Фала. Чао. Чао. Ja.